Беременность приносит много радостей и незабываемых моментов. Но следует признать, что все связанные с этим физические изменения также вызывают сильную боль. Люмбаго при беременности — одно из них. Далее мы расскажем вам все, что вам нужно о нем знать.
Когда вы уже находитесь в конце второго триместра беременности, приближаясь к последним месяцам, у вас могут быть небольшие эпизоды люмбаго. Это нормально. По мере того, как ваш живот растет, ось позвоночника, скорее всего, изменится. Вы заметите это, потому что вам нужно будет ходить, слегка расставив ноги.
Проблема в том, что это изменение может сдавливать нервные корешки, расположенные в позвоночнике, и это столкновение может привести к таким осложнениям, как радикулит или болезненное воспаление поясницы или люмбаго.
Разница между люмбаго и радикулитом
Вы часто слышали о боли при радикулите, от которой страдают многие беременные женщины. Эти боли могут даже помешать им ходить. Ишиас — это боль, которая распространяется от поясницы к пятке или стопе., заднебоковой частью бедра. Это защемление нервов, идущих от позвоночника вниз.
- Использование пояса. Некоторые женщины находят облегчение в использовании пояса во время беременности. Эти пояса поддерживают живот и облегчают нагрузку на спину.
- Избегайте перенапряжения. Старайтесь не переносить большой вес и не делать излишне резких движений.
Последний триместр беременности является наиболее сложным с точки зрения физических изменений из-за дополнительного веса, который ваше тело должно поддерживать. Попытки найти моменты расслабления и связи с вашим ребенком помогут вам сделать последний этап беременности более терпимым. Боли также проходят, и не забывайте, что обращение к врачу за любой помощью всегда будет успешным.
