Лютеиновая фаза — это стадия, которая начинается после овуляции и заканчивается в начале следующего менструального цикла. Немногие женщины обращают внимание на это понятие, пока не задумаются о том, чтобы стать матерями. Короткая продолжительность этого периода может привести к трудностям с зачатием или преждевременной потере беременности.
Необходимо учитывать, что лютеиновая фаза важна не только для наступления беременности. Нормальная продолжительность (среди стандартных параметров) лютеиновой фазы является признаком здорового менструального цикла и хорошо функционирующего организма. Позволяет нормально выполнять многие функции женского тела.
«Как правило, оплодотворение возможно только в ту фазу менструального цикла, в которой произошла овуляция, примерно с 14 дня и только в течение примерно 1–3 дней после овуляции; как долго яйцеклетка может выжить до дегенерации ».
— Документ Ксунта-де-Галисия —
Что происходит во время лютеиновой фазы?
Когда наступила овуляция, женский организм вступает в период ожидания возможной беременности. На этой стадии желтое тело, которое является структурой внутри яичников и отвечает за поддержку яйцеклетки, начинает вырабатывать прогестерон. Этот гормон утолщает дно матки, чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла правильно имплантироваться.
Если на дне матки нет яйцеклетки, организм перестает вырабатывать прогестерон между 11 и 17 днями. Затем во время менструации наросты выводятся из организма.
Почему важно учитывать лютеиновую фазу при зачатии?
Беременность не начинается, когда яйцеклетка оплодотворяется спермой. Он начинается в тот момент, когда эмбрион прикрепляется к матке, и для этого организм должен обеспечить достаточное количество прогестерона. Это гарантирует, что поверхность будет здоровой и сильной для начала роста.
В этой вене, когда лютеиновая фаза длится меньше (10 дней), организм вырабатывает меньше прогестерона. То есть меньше шансов, что произойдет имплантация и что эмбрион будет правильно зафиксирован. Таким образом, организмы, у которых эта стадия длится 15 или 16 дней, легче вынашивают.
Короткая продолжительность лютеиновой фазы может быть связана с внутренними факторами, такими как проблемы со щитовидной железой, старение или ожирение. Также этот естественный процесс изменяют такие аспекты, как стресс, беспокойство, чрезмерные физические нагрузки или расстройства пищевого поведения. Это состояние известно как дефект лютеиновой фазы.
Симптомы дефекта лютеиновой фазы
- Более короткие и частые менструальные периоды.
- Самопроизвольный аборт.
- Проблемы с зачатием.
- Кровотечение или кровянистые выделения между циклами.
Следует отметить, что продолжительность лютеиновой фазы не должна изменяться с возрастом. Как меняется уровень выработки прогестерона по мере приближения женщины к менопаузе.
Лютеиновая фаза у женщин, не пытающихся зачать ребенка
Продолжительность этой части менструального цикла является отличным показателем уровня выработки прогестерона. Не забывайте, что это основной гормон для поддержания здоровья организма. Некоторые из его функций в организме:
- Стройте здоровые и крепкие костные клетки.
- Улучшить работу обмена веществ (повысить уровень энергии и отрегулировать аппетит).
- Помогите женщинам заснуть и лучше отдохнуть.
- Сделайте кожу и волосы более здоровыми, сделайте их ярче и здоровее.
- Противодействовать действию раковых клеток груди и эндометрия.
- Позвольте мышцам кишечника расслабиться. Это предотвращает сложные и дискомфортные состояния, такие как запор.
- Улучшить настроение во время менструации.
- Укрепление клеток, составляющих слизистую оболочку матки, в которой находятся оплодотворенные яйцеклетки.
Лютеиновая фаза — очень важный показатель фертильности. Знание тела и функционирования репродуктивной системы необходимо женщине, стремящейся стать матерью. При появлении вышеупомянутых симптомов желательно проконсультироваться со специалистом, который проведет соответствующие клинические исследования и порекомендует хорошее лечение.
