Мягкая диета для детей — продукт невозможности употребления твердой пищи. Это диета для защиты желудка, в которую входят ингредиенты, которые легко усваиваются желудком..
В список безвкусных диетических продуктов входят те, которые легко пережевывать и глотать. Их текстура гладкая, и они не с низким содержанием клетчатки.
Как мать, вы должны помнить, что мягкая диета не должна быть скучной и безвкусной и не должна восприниматься ребенком как пытка. Помните, что эти типы протоколов кормления применяются временно и малыш скоро постепенно вернется к твердой пище.
В этой статье мы углубимся в мягкую диету для детей, расскажем, какие продукты в нее входят, и дадим несколько советов, как приготовить еду.
Мягкая диета для детей
Этот тип диеты может незначительно отличаться в зависимости от причины, по которой диета была начата. Как правило, рекомендуется следовать ему в течение короткого периода времени, пока проблема не будет решена.
В это время обязательно предлагайте ребенку привлекательную еду. Это очень важно, чтобы не было отказов от пищи и чтобы вы могли получать калории, белки и другие питательные вещества, необходимые для вашего роста и вашего исцеления.
Мягкая диета ограничивает или исключает ингредиенты, которые трудно пережевать и проглотить, например сырые фрукты и овощи, жевательный хлеб и твердое мясо. Это обильная белковая диета, в которой не рекомендуется жареная и острая пища. Этот класс продуктов имеет медленное опорожнение желудка, а также обладает воспалительными свойствами, о чем говорится в статье, опубликованной в журнале «Липиды в здоровье и болезнях».
Точно так же не приветствуются большинство злаков и газированных напитков. Не забывая о тех фруктах, в составе которых есть кожица и косточки, которые необходимо исключить из рациона ребенка.
Полезные советы по поводу щадящей диеты для детей
Вот несколько советов, которые следует помнить, если ваш ребенок придерживается мягкой диеты:
- Вы должны есть 5 или 6 раз в день. Важно, чтобы каждый прием содержал небольшой объем, чтобы облегчить пищеварение.
- Вы должны полоскать рот после каждого приема пищи, чтобы он оставался чистым.
- Ешьте продукты, содержащие клетчатку, чтобы не было запоров. Согласно исследованию, опубликованному в журнале «European Review for Medical and Pharmacological Sciences», клетчатка способна увеличивать скорость кишечного транзита.
- Часто эффективным вариантом является лечение запора или диареи пробиотиками.
- Лучший способ поддерживать питание вашего ребенка — это разнообразить его рацион калориями и белком. Так что сбейте его с толку, пробуя разные рецепты.
- Витамины и добавки могут помочь вам оставаться здоровым.
Легкоусвояемые продукты от проблем с желудком
Напоследок напоминаем, что мягкая диета для детей — это случайность, результат плохого состояния. Несмотря ни на что, вы должны помнить, что это прекрасная возможность для вашего ребенка научиться правильно питаться. Если вы считаете, что прием с их стороны хороший, вы можете оставить некоторые блюда в их обычном рационе.
