Перед сном — время, которого с нетерпением ждет каждый взрослый. Однако в случае с детьми так бывает не всегда. Иногда это просто нежелание ложиться, чтобы вы могли продолжить игру. Однако во многих случаях они не хотят ложиться спать, потому что им не нужно жить в ужасающих снах, которые приходят на их пути. Теперь, если моему ребенку снятся кошмары, как я могу помочь ему отдохнуть??
Далее вы узнаете, каковы наиболее частые причины кошмаров. Кроме того, мы предлагаем несколько рекомендаций, чтобы успокоить вашего ребенка после этого неприятного опыта.
Каковы причины кошмаров моего ребенка?
Кошмары — это нормальное явление, они время от времени бывают у каждого ребенка. Они начинают появляться с 2-х летнего возраста и присутствуют в детстве. Однако когда они достигают взрослого периода, они уже полностью исчезли, за исключением некоторых случаев, в основном женщин.
Первое, что вам нужно сделать, это дать ему почувствовать себя защищенным. Это будет легче с вашим присутствием, потому что так он будет чувствовать себя в безопасности. Выражайте утешительные слова, например: «Все хорошо, ничего не произойдет, я здесь». Скажите ему, что то, что он только что увидел во сне, нереально и что это просто кошмар. Покажите ему свою любовь и утешите его, чтобы он почувствовал, что вы его полностью понимаете.
Еще одна вещь, которая поможет вам уменьшить беспокойство, — это следовать своему воображению. Если он скажет вам, что боится монстров, распылите спрей и скажите ему, что он противник монстров. Так вы почувствуете себя спокойнее. Также не выключайте весь свет и по возможности ставьте фонарик возле ее кровати.
Если ему трудно снова заснуть, включите успокаивающую музыку. Утром вы можете попросить ребенка рассказать вам о своем сне и внимательно его выслушать.
В заключение, если вашему ребенку снятся кошмары, это нормально, не волнуйтесь. Что вы можете сделать, так это организовать хорошее время отхода ко сну и избегать напряженной обстановки. Кроме того, поскольку эти дурные сны невозможно предотвратить, будьте готовы дать своему ребенку утешение и много любви.
