Ответ — да, малышу можно давать йогурт. Настоящая дилемма в том, в какой момент; то есть в каком возрасте удобнее это делать.
Понятно, что у каждого ребенка незрелый организм, поэтому вносить изменения необходимо очень тонко. Либо в отношении диеты, либо в любой другой области, например, во время отдыха или принятия ванны.
Вводить в рацион малыша новые продукты — дело, которое нужно делать с большой ответственностью. В этом смысле некоторые педиатры рекомендуют включать йогурт в рацион с 6-месячного возраста, а другие предлагают подождать до 9 или 12 месяцев.
Согласно первому, ребенок с большей вероятностью испытает побочные реакции при употреблении йогурта в возрасте 6 месяцев, чем в 9 лет, учитывая, насколько уязвимо его тело. По этой причине многие родители предпочитают ждать до 9 месяцев, когда в рацион уже будут включены каши и другие продукты.
Когда слизистая оболочка желудка ребенка раздражается от новой пищи, у малыша могут возникать неприятные симптомы, такие как диарея.
Какой йогурт лучше для ребенка?
Внимание к нетерпимым
Каждый раз, когда вы вводите новый ингредиент в рацион ребенка, наблюдайте за ним в течение следующих трех дней, чтобы увидеть, хорошо ли он усваивается, нет ли у него каких-либо симптомов аллергии или пищевой непереносимости. Наблюдая за ним, вы можете иметь более точное представление о том, что могло вызвать дискомфорт, и быть более конкретным, когда обсудите это со своим врачом.
Если у ребенка диагностирована непереносимость лактозы, не переживайте. Даже дети с непереносимостью могут есть йогурт, потому что большая часть лактозы в йогурте расщепляется в процессе производства, в результате чего организм лучше переносит йогурт, чем другие молочные продукты.
