Большинство женщин принимают горячие ванны во время беременности; однако привычки могут быть связаны с некоторыми рисками. Такие переменные, как частота и продолжительность одних и тех же ливней, могут быть решающими факторами.
Горячие ванны при беременности
Горячие ванны при беременности небезопасны на 100%. Фактически, основная проблема этих практик заключается в риске повышения температуры тела. Не рекомендуется использовать специальные масла для принятия ванн (кроме овсяных ванн или английской соли).
Какая для вас идеальная температура
Внутренняя температура тела здоровой беременной женщины составляет около 37ºC. Вода должна быть теплой, а не горячей, идеальная температура — 36,6 ºC.
Поэтому горячие ванны не рекомендуются во время беременности из-за повышенного риска заражения, связанного с стоячей водой. Существуют детские термометры для ванны, которые можно использовать для измерения температуры воды.
Снять боль в спине
Тепло может вызвать обезвоживание организма; поэтому убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости до и после купания.
Расслабление и облегчение боли в спине — вот причины, по которым женщины предпочитают принимать горячие ванны во время беременности. Такое же давление воды или плавучесть расслабляет суставы и уменьшает боль, которую они могут сосредоточить.
Подготовить тело к родам
Еще одна проблема, связанная с горячими ваннами во время беременности, — это повышенная вероятность заражения. Поэтому использование солей для ванн, парфюмированных продуктов или пузырьков не рекомендуется, поскольку их ингредиенты могут вызвать раздражение или зуд.
Ни один из них не требуется, чтобы уметь расслабить тело и обрести покой. Просто зажгите свечу или послушайте музыку, чтобы создать климат, который подготовит тело к дню родов.
Горячие ванны и беременность
Во время беременности принятие горячей ванны может показаться хорошим способом облегчить боль. Однако есть определенные меры предосторожности, которые необходимо учитывать.
Продолжительность, температура воды, ее восполнение и триместр беременности — это переменные, которые необходимо учитывать, чтобы принимать горячие ванны у беременных женщин.
