Согласно последним исследованиям, оксидативный стресс является причиной многих заболеваний. Это связано с развитием рака, болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, а также влияет на фертильность. В отличие от других заболеваний, это происходит из-за дисбаланса, который можно лечить антиоксидантами.
Окислительный стресс возникает, когда существует дисбаланс в производстве свободных радикалов и способности организма устранять их. То есть из-за несбалансированного биохимического состояния организм не детоксифицируется должным образом естественным путем.
Образование таких реактивных частиц или свободных радикалов является нормальным явлением. Однако тело предназначено для восстановления повреждений, которые это может вызвать. Однако, когда это не работает, возникает так называемый окислительный стресс.
Каковы причины окислительного стресса?
Окислительный стресс возникает из-за того, что количество антиоксидантов в организме уменьшается, а количество свободных радикалов, вызывающих окисление, увеличивается. Этот клеточный дисбаланс вызван главным образом тем, что в окружающей среде преобладают окислительные элементы.
Причины этого явления делятся на эндогенные и экзогенные; который можно определить следующим образом:
- Эндогенный Это те, которые возникают в организме естественным образом в результате его работы. Например, метаболизм, дыхание, выработка и действие ферментов, помимо активации полиморфно-ядерных клеток.
- Экзогенный. Это причины, которые возникают из-за внешних факторов. Это относится к неправильному или праздному питанию, загрязнению окружающей среды, хроническому стрессу, малоподвижному образу жизни, ненадлежащему пребыванию на солнце и ожирению. Это также связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые влияют на систему печени, ВИЧ или почечной недостаточностью, среди прочего. Согласно исследованиям, это вызвано более чем двумя сотнями различных заболеваний.
Другое исследование также связывало производство свободных радикалов с физическими упражнениями. Было замечено, что интенсивность физических нагрузок способна усиливать окислительные процессы в организме. Следовательно, люди, которые тренируются с большей интенсивностью, обязаны принимать большее количество антиоксидантов.
Исследования относительно фертильности
Трудно предотвратить образование свободных радикалов в нашем организме или проникновение в него. Однако мы должны избегать возникновения дисбаланса между количеством окислителей и антиоксидантов.
Чтобы избежать высокого и беспорядочного распространения свободных радикалов, рекомендуется следующее:.
- Употребляйте большое количество антиоксидантной пищи. Например, кукуруза, шпинат, томат, соя и их экстракты, цитрусовые, фрукты, такие как гранат и клубника; а также морковь и другие натуральные красители.
- Процедуры с активаторами на основе водорослей AFA, которые представляют собой добавки, активирующие взрослые стволовые клетки.
- Включите витамин C и витамин E в наши продукты и добавки.
