Есть мнения, что газированная вода и безалкогольные напитки не рекомендуются во время беременности, потому что они вызывают ряд заболеваний и усугубляют состояние, которое может возникнуть в этот период. Также говорят, что, например, рафинированный сахар в безалкогольных напитках вызывает изжогу и делает человека жирным.
Поскольку мы знаем, что вы обеспокоены, мы решили выяснить это. Кстати, опровергнем некоторые мифы, сплетенные вокруг этой темы.
Опасность газированной воды при беременности
Газированная вода — это в основном вода с углекислотой, в дополнение к нечетным минералам, в зависимости от источника, из которого она поступает. Помимо этих соединений, миф о том, что этот напиток вреден во время беременности, является ложным. Здесь мы объясняем, почему.
Газированная вода (газированная вода) не рекомендуется беременным или беременным людям, страдающим метеоризмом и аэрофагией, поскольку углекислота увеличивает количество газа в вашем теле. Но помимо этих двух заболеваний, для беременной женщины нет противопоказаний к его употреблению, но есть разговоры о некоторых преимуществах, которые это соединение может ей принести.
Лучшая жидкость для поддержания гидратации — это вода.
Хотя во время беременности можно употреблять газированную воду, следует помнить, что лучшим вариантом всегда будет минеральная вода. Фактически, рекомендуется употреблять эту слегка прохладную жидкость, учитывая ее способность вызывать быстрое и эффективное опорожнение желудка. Обычно это не вызывает дискомфорта и гарантирует хорошее состояние гидратации.
Также следует отметить, что он не содержит сахаров или токсичных соединений среди своих компонентов. По этой причине всегда рекомендуется, чтобы он был краеугольным камнем любой диеты.
Пейте газированную воду, но не газировку.
Человеческое тело состоит из воды и нуждается в этом возобновляемом природном ресурсе (хотя некоторые эксперты уже считают его невозобновляемым) для выполнения всех своих функций; поэтому нужно регулярно пить воду.
Если вы беременны и пьете газированную воду по своему усмотрению, это прекрасно. Нет опасности принять его, если вы не страдаете метеоризмом или аэрофагией. Но, слушайте внимательно, ограничьте потребление газированных безалкогольных напитков, потому что последние могут вызвать у вас несколько проблем со здоровьем.
