Физиологически женское тело создано для зачатия. Даже в этом случае не все женщины осознают сигналы, которые излучает наше тело, чтобы указать, что это лучший момент для оплодотворения. Это время мы называем вашими фертильными днями, поскольку они наиболее способствуют наступлению беременности.
Иногда недостаточно желать ребенка и со всем желанием его искать, ведь в нашем цикле бывают моменты, когда забеременеть практически невозможно.
Знай цикл
С момента первой менструации в течение фертильной жизни женщины происходит постоянный цикл, в котором каждый период продолжительностью от 26 до 30 непрерывных дней делает возможным ряд изменений, которые предназначены для женского тела, чтобы создать соответствующие условия для достижения беременность.
Этот период известен как менструальный цикл, и он первым определяет, какими будут наши фертильные дни. Речь идет о периоде до и после овуляции, при котором представлены наиболее явные признаки того, что процесс протекает правильно.
Кроме того, полезно добиться беременности, а также подробно описать историю болезни, чтобы вмешаться в случае нарушений репродуктивного процесса.
Как определить свои фертильные дни?
Первое, что нужно знать, правильная ли дата. Чтобы определить наши плодородные дни, мы должны обращать внимание на следующие симптомы:
- Наблюдение за выделениями из влагалища. Он сообщает нам с помощью элемента, называемого «цервикальная слизь», о приближении даты овуляции. Это густые и вязкие выделения, иногда сопровождающиеся легким кровотечением и болями в животе.
- Шейка матки меняется в размерах и форме. Этот небольшой канал, также известный как шейка матки, может значительно увеличиваться в размерах, становясь более мягким и влажным, чем в остальную часть цикла, когда его труднее прощупать.
- Базальная температура. Состояние, типичное для дней овуляции, когда температура у женщины повышается примерно на 0,5 ºC. Чтобы определить эту ситуацию, женщина должна ежедневно записывать свою температуру после пробуждения каждый день цикла.
Эта информация не только помогает нам повысить наши шансы на беременность, но и помогает избежать нежелательной беременности. В этом смысле эти симптомы полезны в качестве поддерживающего метода контрацепции (это не точный метод контрацепции).
Следует отметить, что ни один из этих сигналов не является полностью точным. Следовательно, упомянутые выше вариации могут быть следствием других биологических условий.
