Наконец-то настал долгожданный момент. Наступила беременность, и через несколько месяцев у вас на руках будет замечательный ребенок. Теперь вы должны серьезно отнестись к ряду очень важных деталей, которые вы не должны пропускать . Потому что это может поставить под угрозу ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.
Однако всегда не забывайте руководствоваться здравым смыслом. Ваше собственное тело даст вам меру таким, какой вы есть. Не забывайте «прислушиваться» к своим реакциям и всегда осознавать, что на карту поставлена и ваша жизнь, и жизнь вашего ребенка.
Рекомендации при беременности
Первый шаг, который вы должны сделать до беременности, — это обратиться к врачу с первыми симптомами. Важно, чтобы вы сделали необходимые тесты и адекватный контроль, чтобы знать, хорошо ли ваше тело реагирует на процесс.
Необходимо проинформировать себя о возможных продуктах, которые вы не можете есть, о реакциях в вашем теле, если вы страдаете от любого типа заболевания, например, аллергии, непереносимости, проблем с сердцем и т. Д. Помните, что вы не сможете лечиться без строгого медицинского предписания. Никогда не занимайтесь самолечением. Важно, чтобы все, что вы делаете и принимаете, следует по рецепту врача и всегда под внимательным наблюдением врача. Повторяем, на кону ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.
Кормление во время беременности
Как мы уже говорили, первая мера — это консультация со специалистом во время беременности. Он расскажет нам все, что нам нужно знать в процессе, который мы начали. Среди важных деталей — еда. Однако у здорового человека, соблюдающего сбалансированную диету с разумным потреблением белков, минеральных солей, жиров, витаминов, углеводов и т. Д Проблем быть не должно.
Всегда помните, что то, чем вы кормите себя, питается и ваш ребенок. Таким образом, такие продукты, как гамбургеры, пицца, хот-доги и другие продукты из заведений быстрого питания, особенно вредны как для вас, так и для вашего потомства. Факт, который также можно экстраполировать на всю оставшуюся жизнь, так как злоупотреблять этим типом подготовки — не лучшая идея.
Поэтому не забывайте относиться к своей беременности очень серьезно. Это был долгий процесс, который привел вас к моменту хороших надежд. Ваш ребенок этого заслуживает, потому что жизнь, которая ждет вас вместе, прекрасна, но все начинается на этом первом этапе. Наслаждайся каждой секундой здоровьем железа.
