Лучшая диета в течение первых 6 месяцев жизни — грудное молоко. Но после этого возраста ребенок должен дополнять его тем, что будет его первым приемом пищи, для чего вы должны включать в свой рацион твердые вещества. Это когда появляются страхи и сомнения.
Нет причин спешить с включением твердой пищи в рацион вашего ребенка, и, конечно, было бы лучше заранее проконсультироваться со своим педиатром, чтобы он мог указать правильное время, чтобы предложить ему первое детское питание.
Наверняка вы будете сбиты с толку и ошеломлены, получив такую противоположную и сбивающую с толку серию семейных советов. Поэтому в этой статье мы поможем вам подготовиться к переходу на другую пищу. С чего начать? Какую пищу я не должен давать ему ни с какой точки зрения? Почему ты не ешь? Откройте для себя это здесь!
Первый прием пищи ребенка: когда включать твердую пищу?
Большинство младенцев готовы к употреблению твердой пищи с 5 или 6 месяцев, хотя каждый ребенок распоряжается своим временем. Однако есть ряд признаков, предупреждающих о подготовке ребенка к употреблению этих продуктов:
- Можете ли вы держать голову вверх? Одним из признаков является то, что ребенок держит голову и может вставать самостоятельно или с некоторой помощью.
- Вас интересует еда? Если ребенок открывает рот при приближении к еде или внимательно следят за тем, как едят пожилые люди, вероятно, пора ввести прикорм.
- Можете ли вы положить пищу с ложки себе в горло и проглотить ее? Если ваш ребенок может закрыть рот вокруг ложки, пока глотает пищу губами и языком, то, вероятно, он готов съесть свою первую кашу.
- Увеличение веса прямо пропорционально повышению аппетита. Младенцы, как правило, готовы добавлять в свой рацион твердую пищу, как только они удвоили свой вес при рождении. В то же время вы заметите, что у него все больше и больше аппетита, из-за чего он голоден.
- Сидите хорошо, когда у вас есть поддержка. Если ребенку удается сесть на стул, чтобы поесть, сохраняя вертикальное положение, это признак того, что это момент, когда он может постепенно начать хорошо глотать пищу.
Не забудьте прочитать: Предложения по введению прикорма.
Как его кормить?
Начните с малого, с небольших ложек и разговаривая с малышом во время процесса, так как он может сначала не знать, что делать, и может показаться сбитым с толку. Кроме того, он может играть с едой во рту или в руке, полностью отвергать ее или морщить нос в знак неодобрения или недоверия.
Поэтому вас не должно расстраивать то, что первая твердая пища попадает на волосы, лицо, руки или нагрудник вашего ребенка. Не давайте ребенку есть во время слез, не забывайте постепенно увеличивать порции, предлагаемые ребенку.
В настоящее время при полноценном кормлении эксперты рекомендуют методику, известную как «Отлучение от груди». Этот метод кормления, как указано в статье, опубликованной в «Итальянском журнале педиатрии», поможет ребенку легче адаптироваться к текстуре и вкусу пищи.
Начало нелегкое и быстрое, так как введение твердых веществ требует большого терпения. Поэтому учтите, что тот особенный и долгожданный момент, с которым вы сталкиваетесь с таким количеством энергии, может стать утомительным и утомительным из-за отсутствия привычки у вашего малыша. Не расстраивайтесь!
Добавление твердых веществ: дополнительные соображения по поводу первого приема пищи.
Конечно, это отличная инициатива для ребенка, чтобы привыкнуть к разнообразной пище, но помните, что переход потребует времени, поскольку он предполагает привыкание к каждому новому вкусу и текстуре.
Не расстраивайтесь, если ему не понравится аромат, предложите его позже. Также не стоит исключать из рациона малыша какую-либо пищу по той простой причине, что она вам не нравится. Не забудьте дать ему воды и даже попробуйте включить в его рацион натуральные соки, они ему понравятся.!.
Вам также может быть интересно: Руководство, которое поможет вам с прикормом.
Аллергия и продукты, которых следует избегать
Специалисты рекомендуют не включать определенные продукты до года, особенно если в семейном анамнезе есть аллергия. С другой стороны, определенных продуктов следует избегать до трехлетнего возраста, поскольку они не растворяются во рту быстро, и ребенок может подавиться. Итак, избегайте:
- Шоколад
- Карамельный соус
- Соя
- Клейковина (пшеница, овес, ячмень, рожь)
- Медовый
- Арахис
- Леденцы
- Сухофрукты
Употребление твердой пищи — отличный шаг в диете
Помните, что с 6 месяцев можно начинать включать твердую пищу в рацион ребенка. Начните с пюре из фруктов и овощей, чтобы позже добавить продукты с разной текстурой.
Хорошее пищевое образование — основа правильных привычек в будущем. Это поможет вашему ребенку предотвратить такие заболевания, как ожирение и диабет. По этой причине вы должны приложить усилия к этой задаче.
