Менструальный цикл происходит от полового созревания или подросткового возраста до 40-летнего возраста женщины. В течение этого цикла женские гормоны играют в «американские горки». Следовательно, нам не следует бояться, если мы плачем в период менструации; здесь мы расскажем вам, чем вызван этот импульс.
Менструальный цикл для многих женщин является рутиной; для других — тяжелое испытание. В школе мы получаем мало информации, которая позволяет нам понять, почему мы плачем, когда у нас месячные. В настоящее время это меняется.
В том же духе обычно не идет речи о регулярных, нерегулярных циклах, поликистозе яичников, эндометриозе или предменструальном синдроме. Последние четыре — это обстоятельства, которые мы должны иметь в виду, если хотим знать, почему мы плачем во время менструации. В любом случае, даже в регулярном и спокойном цикле могут происходить эмоциональные перепады.
Фазы менструального цикла
Менструальный цикл состоит из трех фаз: фолликулярной, овуляторной и лютеиновой. Начало отмечается в первый день менструального кровотечения. Менструация обычно длится от пяти до семи дней, хотя в некоторых исключительных случаях может продолжаться до двенадцати дней.
В первой фолликулярной фазе мозг производит больше фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Это начало всего процесса. ФСГ способствует созреванию яиц в яичниках, которые начинают выделять эстрогены, чтобы подготовить эндометрий или стенку матки к возможной беременности эмбриона.
Позже начинается овуляторная фаза, во время которой повышается уровень эстрогена с целью производства лютеинизирующего гормона (ЛГ), ответственного за выбор и высвобождение наиболее зрелых яйцеклеток. Это происходит примерно в середине цикла.
Выпущенная яйцеклетка перемещается из маточных труб в матку. Яйцеклетка остается активной 24 часа; если сперма приблизится, она выберет наиболее подходящий для оплодотворения. Иначе он растворится.
1
«Избыток эстрогена — один из факторов, который может ответить на вопрос, почему мы плачем, когда у нас месячные»
Фаза кровотечения
Этот симптом исчезает в фазе менструального кровотечения, поскольку эстроген увеличивает выброс эндорфинов, что способствует немедленному эмоциональному благополучию. Фактически, ощущение, которое возникает во время кровотечения, часто является источником вдохновения для многих женщин.
В заключение, если вы не знали, почему мы плачем, когда у нас месячные, теперь ваши сомнения, возможно, развеялись. Фактически, величайшее горе происходит перед самим правилом; то есть как предменструальный синдром. Когда этот синдром мешает вам вести нормальный распорядок дня, вам может потребоваться консультация специалиста.
Чтобы эти сложные дни не застали вас врасплох, вы можете помочь своему мозгу с помощью здорового питания. Точно так же такие занятия, как йога и медитация, будут держать вас в тонусе.
