Полезные и вкусные закуски можно приготовить в кратчайшие сроки. Обычно мы смотрим на изображения в СМИ и социальных сетях и думаем, что не можем сделать так, чтобы наши собственные приготовления выглядели так хорошо.
Однако это возможно. И это проще, чем мы думаем. Речь идет лишь о применении определенных приемов на практике и использовании их для достижения наиболее привлекательных результатов.
Из-за широкого ассортимента сладостей и нездоровой пищи иногда мы предпочитаем идти легким путем и каждый день накидывать упакованную еду на своих детей. Чтобы этого избежать, мы предлагаем вам несколько очень простых рекомендаций, которые можно применить на практике.
Идеи здоровых и вкусных закусок
Выбор здоровых и вкусных закусок приносит пользу не только организму, но и нашему карману. Необработанные продукты стоят дешевле, чем упакованные, и имеют то преимущество, что их можно комбинировать и использовать по-разному.
С другой стороны, при уходе за детьми гораздо удобнее выбирать натуральные продукты. Особенно, если у них пищевая аллергия, непереносимость или другие ограничения в своем питании.
1
Будьте изобретательны в своих презентациях. Это не займет столько времени, сколько вы думаете, и дает отличные результаты.
Когда достаточно?
Важно знать, как сказать «достаточно», когда вашему ребенку уже достаточно. Обычно им трудно остановиться, когда дело доходит до таких блюд, поэтому не бойтесь быть твердыми и объясните, что завтра они снова могут перекусить.
Однако учтите, что все запретное нравится больше; то есть в домах, где закуски запрещены и ограничены любой ценой, дети, как правило, выпивают, когда посещают другой дом или на день рождения.
Это совершенно нездорово, а также позволяет многое сказать об образовании и заботе, которые вы даете своим детям. Важно помнить, что вы всегда можете получить от этого удовольствие, но в меру.
Вода — идеальное дополнение
Хотя у многих детей нет проблем с питьевой водой, другие могут отказаться от этого. Важно, чтобы вы приучили их к этой привычке, чтобы они всегда оставались гидратированными.
Это также пойдет на пользу здоровью полости рта, поскольку, употребляя воду вместо газированных напитков или сладких чаев, вы не забудете о своих зубах.
