Лучший союзник сна — физическое истощение, но не каждую ночь ваш ребенок падает измученным из-за усталости, порождаемой очень напряженным днем, поэтому полезно помочь ему заснуть с помощью нескольких положительных фраз.
Приучение малыша спать одному в своей комнате — это процесс, который, как и многие другие аспекты его обучения, требует с вашей стороны большого терпения, любви и безмятежности.
Часто ваш ребенок боится или просто хочет лечь в постель с мамой и папой, потому что, безусловно, очень приятно спать вместе и тепло; на самом деле взрослые, которые спят с партнером, очень хорошо это знают; все еще учиться ложиться спать — это только часть вашего обучения, и для этого вам нужно чувствовать себя в безопасности.
Постарайтесь передать ему такие чувства, сопровождать его, когда пора ложиться спать, и очень уважительно следовать его распорядку дня. Питье горячего молока, чистить зубы, лицо и ложиться спать, чтобы послушать рассказ, прочитанный мамой или папой, может помочь вашему ребенку быстро заснуть.
Несколько советов, как держать цель в поле зрения
Ваш ребенок очень часто звонит вам, чтобы попросить принести ему воды, поэтому важно, чтобы вы предложили ему немного этой драгоценной жидкости перед сном, с которой, если он попросит вас позже еще, вы сможете ответьте ему, что ему лучше не пить больше, потому что это поможет ему не просыпаться посреди ночи от желания пойти в ванную. Он обязательно поймет и сохранит спокойствие.
Что вы можете ему сказать, если я не хочу спать? Вы можете сначала подтвердить его мнение, сказать ему, что понимаете его, и объяснить, что пора закрыть ему глаза, что это поможет ему почувствовать себя лучше и провести лучший день.
И если он скажет вам трогательную фразу «Мама, я хочу с тобой переспать», это также хорошо, чтобы подтвердить его чувство и сказать ему, что ты его прекрасно понимаешь, но он увидит, что спать в одиночестве очень удобно и очень удобно, потому что ты иметь свободу передвижения, и это часть его обучения.
