Мы знаем, что пороки определенно нехорошие, а если вы в сладком ожидании, то гораздо меньше. Пороки — враги любой беременной женщины. Потребление определенного вещества или развитие практики может показаться безвредным в краткосрочной перспективе, но когда вы беременны, это, несомненно, становится угрозой.
Порок — это не что иное, как дурная привычка, и, чтобы считаться привычкой, ее нужно повторять неоднократно. Это та деятельность, которую мы постоянно выполняем и которая оказывает влияние на наше тело, на наш разум, а также на наши эмоции.
Может случиться так, что в определенный момент мы не осознаем, что у нас есть порок или борется с ним, потому что это становится настолько естественным, что мы рассматриваем его как другую часть жизни.
Пороки против здоровья вашего малыша
В ваших руках будет здоровая беременность, свободная от угроз для вас и вашего ребенка. Изучение здоровых привычек на этом этапе может оказаться большим подспорьем.
Устранение пороков не только поможет укрепить иммунную систему обоих, но и станет залогом вашей жизнеспособности и благополучия. Узнайте здесь о некоторых эффектах пороков, которые могут повлиять на развитие вашего ребенка.
- Курение Некоторые курильщики считают, что влияние никотина на их организм минимально, и поэтому не повлияет на ребенка. Правда в том, что табак вызывает спазмы кровеносных сосудов и сердечные изменения у плода. Выкидыши, преждевременные роды, низкий вес и заячья губа — вот лишь некоторые из последствий, которые курение может принести во время беременности.
- Употребление алкоголя Чрезмерное употребление алкоголя во время беременности может иметь необратимые последствия, так как вещество попадает непосредственно к ребенку через пуповину. По мнению специалистов, употребление алкоголя может вызвать алкогольный синдром плода (ФАС), который включает физические и психологические проблемы. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в Nutrients.
- Употребление кофеина и газированных напитков. Хотя это кажется маловероятным, кофеин обладает способностью медленно метаболизироваться и проникать через плаценту, что в некоторых случаях может привести к выкидышу. Точно так же чрезмерное употребление безалкогольных напитков может привести к преждевременным родам.
Остерегайтесь пороков при беременности
Будущая мама, мы настаиваем на том, что излишества, превращающиеся в пороки, являются врагами вашего тела и будущего ребенка. Понятно, что даже немного кофе не заставит вас прервать беременность, но ежедневное употребление слишком большого количества этого напитка оставит последствия, которые могут быть необратимыми.
Ключ в том, чтобы найти баланс между тем, что мы потребляем, и тем, что мы неизбежно носим с этим ребенком в себе. По мере того, как мы развиваем более здоровые привычки, мы будем прокладывать путь для нашего малыша, чтобы он пришел в этот мир более здоровым и счастливым.
Ставить благополучие будущего ребенка превыше всего, должно быть предпосылкой избавления от всех пороков и вредных привычек. Знание того, что то, что мы делаем и потребляем сегодня, повлияет на нашего ребенка, хорошо или плохо, является фундаментальным.
