Всегда были сомнения относительно употребления зеленого чая во время беременности, главным образом потому, что он содержит кофеин среди своих свойств. Поскольку кофеин представляет собой риск во время беременности, часто рекомендуется его низкое потребление и даже не делать этого.
Преимущества и недостатки зеленого чая при беременности
Потребление кофеина в больших количествах во время беременности является риском для ребенка, поэтому в случае употребления зеленого чая его должно быть от 25 до 50 мг на чашку, и это будет зависеть от того, сколько времени осталось для его настаивания. Кроме того, вы всегда должны проконсультироваться с врачом.
Правда в том, что у зеленого чая гораздо больше недостатков, чем преимуществ во время беременности, в основном из-за его уровня кофеина, который может быть значительно вредным для ребенка. Мы объясним это подробно:
Недостатки зеленого чая при беременности
- Высокое потребление зеленого чая связано с рождением детей с дефектами нервной трубки, такими как расщелина позвоночника. Это связано с тем, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, компонента, необходимого в течение первых 12 недель.
- Он препятствует усвоению негемового железа, что может быть проблемой, если мать придерживается вегетарианской диеты или склонна к анемии.
Эвкалиптовый чай
Эвкалипт действительно полезен при лечении респираторных заболеваний, но во время беременности его лучше избегать. Это потому, что это может вызвать тошноту, диарею или рвоту.
Чай из петрушки
Когда этот вид чая употребляется в больших количествах, он может быть вредным во время беременности. Это может повлиять на правильное развитие ребенка и даже во многих случаях вызвать выкидыш.
Чай из ревеня
Ревень — это растение, которое стимулирует движение гладких мышц органов, таких как желудок, печень и кишечник. Кроме того, он может иметь абортивный эффект, поскольку вызывает очень сильные сокращения матки. Это один из самых опасных.
Мятный чай Pennyroyal
Еще один из чаев, которые считаются наиболее опасными при беременности, — это чай с пеннироал. Это потому, что при его употреблении ребенок может страдать от пороков развития.
Зеленый чай имеет много преимуществ для организма и здоровья, но, содержащий кофеин, он может быть вредным во время беременности, поэтому рекомендуется употреблять очень небольшое количество чая, а также всегда консультироваться с врачом перед этим.
