Рецепт здорового образа жизни состоит из нескольких ингредиентов. Физическая активность — одно из них, но не менее важен тип диеты. Однако детям не всегда легко ценить здоровую пищу, потому что обработанные продукты часто вкусны и доступны по цене. Один из способов побудить детей ценить здоровую пищу — это кулинарные шоу.
Кулинарные шоу в последние годы стали очень популярны. На самом деле, многие из них привлекают детей, ориентированы на них или просто призваны привлечь внимание всей семьи. Более того, эти типы программ все чаще и чаще ориентированы на здоровое питание.
В этом смысле исследование показывает, что самый простой способ помочь детям питаться более здоровой пищей — это смотреть программы приготовления здоровой пищи.
Однако по мере взросления малыши начинают чувствовать большую ответственность за свои пищевые привычки и могут черпать информацию, полученную в детстве. Следовательно, воздействие более здоровых вариантов по-прежнему может оказывать положительное влияние на поведение детей, даже если оно откладывается с возрастом.
Что касается программ приготовления для детей .
В конечном итоге это исследование предлагает родителям и педагогам новый способ косвенно побудить детей есть более здоровую пищу. Так что давайте не упускать возможность посмотреть эти типы программ с детьми или предложить им полезные для здоровья варианты. Бесполезно поощрять их есть такую пищу, если единственное, что мы им предлагаем, — это переработанные продукты и сладости.
Также помните, что мы не должны упускать из виду тот факт, что правильное питание является ключом к предотвращению детского ожирения и, таким образом, предотвращению многих заболеваний в будущем.
