Начать интегрировать рецепты детского питания для 6-месячных детей чрезвычайно важно для кормления. Первый этап жизни — самый волнующий, но в то же время самый трудный.
Родители должны с течением времени приучать свой вкус к нёбо, чтобы они могли правильно развиваться. Отсутствие правильного питания в детстве может поставить под угрозу здоровье ребенка в среднесрочной перспективе.
Далее мы покажем вам 6 рецептов здорового детского питания для 6-месячных малышей.
Виды рецептов детского питания для 6-месячных малышей
С 6 месяцев дети начинают потреблять немного больше твердой пищи, что обычно является медленным процессом адаптации их рациона.
1. Морковная каша
Морковь не только питательна, но и богата витаминами A, C, E и K, поэтому ее настоятельно рекомендуется использовать на этой стадии роста. Этот рецепт приносит пользу младенцам, особенно при пигментации кожи в первые месяцы их жизни.
Вклад витамина С, со своей стороны, помогает обеспечить правильное функционирование иммунной системы, как указано в статье, опубликованной в журнале Nutrients.
Ингредиенты
- 1 стакан моркови.
- ¼ чашки грудного молока или смеси.
- ½ столовой ложки сливочного масла.
Шаг за шагом
- Очистить и нарезать морковь кубиками.
- Варить в воде 15 минут.
- Смешайте морковь с молоком и маслом.
5. Чечевичная каша.
Чечевичная каша богата натуральным белком и содержит широкий спектр питательных веществ, таких как железо, цинк, магний, натрий, калий, селен, кальций и витамины.
Он также имеет высокое содержание витаминов группы B, таких как B2, B3, B6 и B9, которые идеально подходят для улучшения мышечной массы и органического роста ребенка.
Ингредиенты
- 1 стакан вареной чечевицы.
- 1/2 стакана грудного молока.
- ½ чайной ложки сливочного масла.
Шаг за шагом
- Готовим чечевицу.
- После того, как они будут готовы, положите их в слив.
- Когда чечевица готова, смешайте ее с молоком и маслом.
Готовим каши малышам с 6 месяцев
Вы смеете попробовать приготовить эти рецепты? Несомненно, малыш любит их, и вместе с ними они будут получать необходимое питание, которое поможет их правильному развитию в первые месяцы их роста.
Помните, что эти каши нужно давать в дополнение к грудному молоку, так как это по-прежнему лучшая еда для младенцев.
