Даже самые смелые женщины испытывают страх перед родами. Либо потому, что они собираются встретиться с ним впервые, либо потому, что они не понаслышке знают, какую сильную боль это причиняет, большинство боятся его.
Чтобы вы научились контролировать свои нервы и избавились от страха перед родами, в You Are Mom мы решили дать вам несколько советов, которые помогут вам. Имейте в виду.
Страх предрасполагает к хорошим родам
Когда вы сталкиваетесь с определенной ситуацией и делаете это со страхом, нервозностью, велика вероятность, что вы не получите желаемого результата.
Страх в любом жизненном событии предрасполагает к вам и мешает вашим лучшим физическим, когнитивным и эмоциональным способностям.
Поэтому неудивительно, что когда вы встречаетесь со страхом при родах, даже если они обязательно заканчиваются рождением вашего малыша, это будет неприятно, как вы и ожидали. Для этого у вас будет свой ум, в течение всего времени, пока длится родоразрешение, и вы будете указывать остальному телу, как плохо оно должно себя чувствовать.
Страх боли не дает вам расслабиться
Перед родами или даже задолго до свидания вы должны были подготовиться к этому моменту.
Важно, чтобы вы осознали, что только через роды, вагинальное или кесарево сечение вы можете вывести своего ребенка на свет; и каждый раз, когда вы беременны, вы уже должны проходить тот или иной процесс.
Роды станут тем способом, благодаря которому вы очень скоро станете матерью ребенка, которого вынашивали в утробе в течение 40 или более недель, и это даст вам возможность познать любовь с первого взгляда и быть намного счастливее, чем то, что есть на самом деле.
За несколько недель до доставки вам необходимо подготовить все необходимое:
- Полностью оборудованная сумка, которую вы отнесете в клинику
- Колыбель, построенная рядом с вашей кроватью
- Постиранная детская одежда
- Достаточно тряпок и салфеток
Важно не оставлять ничего на импровизацию, потому что, если у вас что-то не готово, вы нервничаете еще больше.
Даже если вы молодая мать и знаете о родах только из комментариев других женщин, вам следует ознакомиться с библиографией по этому вопросу, не обращать внимания на многие мифы о беременности и родах, которые существуют, и улаживать любые их типы. сомневаюсь, что это может возникнуть.
Откройте свой разум и позвольте себе увлекаться только хорошими мыслями. Вот что: я уверен, что буду чувствовать сильную боль, у меня будут роды несколько часов, мой ребенок большой, и мне понадобится эпизиотомия . или любая другая негативная идея, это тебе не поможет.
Позитивный настрой для хорошей доставки
При рождении ребенка вы должны быть уверены в современной медицине, лекарствах и медицинской бригаде, которая поможет вам, поэтому, когда это возможно, вам следует выбирать родильный центр и даже врачей, которые будут в нем участвовать.
Также используйте любой метод, который вы считаете подходящим, чтобы расслабиться, и даже воплотите в жизнь какое-нибудь суеверие, в которое вы верите.
Если, например, вы любите слушать музыку и думаете, что с ней вам будет комфортнее, попросите поставить ее рядом с собой в родильном зале. Или если вы считаете, что кроличья лапка всегда приносила удачу, отнесите ее с доставкой. Все может помочь вам чувствовать себя в большей безопасности.
Главное, что вы идете с позитивной энергией и без страха на самое необычное свидание, которое вам предстоит.
