Сон у детей от года

С самого рождения ребенок не отрывается от матери и обычно спит в одной комнате или даже в одной постели с родителями. Когда ему пора будет спать одному и начать спать у детей от одного года, вы можете практиковать некоторые распорядки, которые помогут ему расслабиться.

Детская мечта после первого года

Новорожденный спит практически все время, кроме тех случаев, когда он ест. Сон у детей от одного года будет постепенно формироваться с 12-часовым режимом между днем ​​и ночью. Обычно требуется помощь матери или отца, чтобы успокоиться и заснуть, пока расписание не изменится.

Сон у детей от года

Чего нельзя делать перед сном?

Важно исключить любой элемент или деятельность, которая отвлекает во сне детей с года.

  • Не кладите большие мягкие игрушки или несколько подушек, которые ребенок может использовать в качестве трамплина, чтобы выпрыгнуть из кроватки. Также не ставьте кровать близко к шторам, кабелям или окнам в пределах досягаемости.
  • Не позволяйте ему долго спать.
  • За несколько минут до сна ребенок не участвует в очень динамичных играх, которые его воодушевляют.
  • Избегайте переедания во время ужина, особенно сладкого.
  • Не заходите в его комнату подолгу, чтобы успокоить его. Эффект будет обратным.

Сон у детей с года и старше можно регулировать, если вы посмотрите на их потребности с их точки зрения. Это вопрос правильного поведения, которое способствует хорошему сну. Важно, чтобы ребенок спал хорошо и достаточно, чтобы у него не было трудного поведения в течение дня.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: