Рюкзаки снимают боль, а не создают ее. Однако, При неправильном использовании они могут заставить вашего ребенка принять позу, что может привести к проблемам с позвоночником. Не пропустите эти советы, чтобы у вашего ребенка не было болей в спине из-за рюкзака.
Если учесть, что ваш ребенок будет носить рюкзак долгие годы, важно знать, как выбрать правильный, чтобы избежать проблем со спиной. Подумайте, что эти проблемы не только коснутся вас сейчас, они также могут определить многие аспекты вашего здоровья в будущем.
Посмотрите на позвоночник вашего ребенка
Купить рюкзак с мягкими лямками
Многие дети и мамы жалуются на боль в шее и плечах, когда несут тяжелый рюкзак. Плечевые ремни с мягкой подкладкой могут быть тем, что вы ищете. Плечевые ремни с мягкой подкладкой, как правило, шире, чем базовые, и могут помочь сбалансировать распределение масса. Это, наряду с амортизацией, обеспечиваемой набивкой, может помочь предотвратить защемление трапециевидной мышцы, что очень часто бывает с простыми ремнями.
Используйте оба ремня
Будь то мода или комфорт для вашего ребенка, положить рюкзак на одно плечо принесет только плохое привычки поза. Это также может вызвать боль на той стороне тела, которая должна выдерживать вес всей упаковки. Сообщите ребенку, что рюкзак лучше носить на обоих плечах. Таким образом, вес намного лучше сбалансирован.
Спросите своего ребенка, есть ли у него боли в спине
Поощряйте ребенка рассказывать вам о своих болях и болях. В большинстве случаев боль связана с рюкзаком. Но есть вероятность, что боль в спине является признаком основного состояния или заболевания.
Боль в спине в детстве увеличивает риск боли в спине в зрелом возрасте. Если вы регулируете вес рюкзака, а ваш ребенок справляется с нагрузкой и распределяет ее, но по-прежнему не чувствует облегчения от боли в спине, проконсультируйтесь с педиатр.
Также объясните ребенку, что игнорирование боли в спине или плече может привести к травме. Попросите его немедленно сообщить вам, если он испытывает дискомфорт или болит спина. Как только вы почувствуете какой-либо дискомфорт, необходимо как можно скорее отвезти вас к врачу, чтобы исключить травму из-за веса рюкзака.
