Младенческое вскармливание развивается по мере роста вашего ребенка, однако очень важно научиться превращать время приема пищи в действительно приятную привычку и не допускать, чтобы это превращалось в проблему.
Вот почему мы должны понимать, что с того момента, когда начинается индукция твердой пищи у младенцев, начинается период исследования, в котором будет определяться их вкус к еде, а вместе с ним и принятие или отказ от некоторых продуктов в соответствии с ними.
Хотя это очень важный вопрос для всех родителей, поскольку важно обеспечить рацион, богатый питательными веществами, самое главное — отнестись к этому вопросу спокойно и не передавать свое разочарование детям.
Уловки для счастливого обеда
Что касается меню, которое предлагается нашим малышам, очень важно, чтобы оно было разнообразным, чтобы не утомлять их всегда одной и той же едой, сбалансированным, потому что это позволит нам гарантировать, что все их потребности в пище удовлетворены и, наконец, хорошо представлены, поскольку это будет важно для их поощрения.пробовать разные продукты.
Хотя это кажется сложным выполнять вместе с другими домашними делами, которые вам нужно выполнить, ключ кроется в организации. Вот почему мы рекомендуем раз в неделю составлять меню, которое вы хотите дать своему малышу, и ходить по магазинам, чтобы убедиться, что у вас есть все ингредиенты, которые вам понадобятся для каждого приготовления.
Таким образом вы узнаете, что, например, в понедельник это овощные сливки, а во вторник — картофельное пюре, куриные полоски и так далее. Вы можете найти забавные и простые варианты рецептов, которые облегчат вам эту задачу.
Старайтесь не позволять малышу слишком отвлекаться, когда дело касается еды. Избегайте наличия игрушек или телевизора, чтобы следить за тем, что вам предлагают в данный момент.
Принятие и отказ от еды
Совершенно естественным поведением для всех детей является отказ или принятие различных видов пищи. В этом смысле вам не следует беспокоиться, если целую неделю ваш ребенок плюется едой или бросает ее на пол, помните, что он привык к ароматам и их разной консистенции.
Вы можете предлагать ему продукты, которые он любит чаще всего, и чередовать с теми, от которых он отказывался, пока он, наконец, не станет их терпеть, а кремы — отличная альтернатива для вас, чтобы вы могли дать ему все виды овощей.
В конце обеда вы можете подать на десерт заманчивую порцию фруктов, желатина, йогурта или мороженого, чтобы подчеркнуть, что еда — это приятная привычка.
Короче говоря, речь идет о сочетании терпения и творчества в том, как предлагать детям пищу, поскольку это этап, через который проходит большинство детей.
