Это будет звучать как ложь, но уберечь ребенка от простуды очень просто. На самом деле многие из самых эффективных уловок напоминают советы бабушек, только теперь те, которые считались «ненаучными», были одобрены экспертами.
Вот некоторые из них: если ваш ребенок принимает ванну после того, как намочили ноги на улице, если он хорошо моет руки примерно пять раз в день, если он постоянно пользуется носовым платком и если он пьет много воды, он останется здоровым.
Один из лучших приемов, позволяющих избежать простуды, — это держать тело ребенка в тепле, т. Е. Чтобы его температура тела не была ни холодной, ни горячей, а была средней (теплой).
Это сделано не для того, чтобы дети не промокли ногами, как говорили бабушки, а для того, чтобы, если они действительно промокли, потому что, например, они бросили их в лужу, когда они играли, в идеале, когда они дома они принимают ванну, чтобы сбалансировать температуру тела, чтобы холод или влажность не концентрировались в одной части, например, в ступнях.
Итак, первая уловка, чтобы уберечь ребенка от простуды, — это купаться после того, как он намочил ноги в луже или тело в целом под дождем. Простое купание, когда вы вернетесь домой, предотвратит простуду, потому что ваше тело будет иметь равномерную и адекватную температуру.
Есть те, кто добавляет еще один шаг к этому трюку: выпейте горячий напиток, такой как лимонад или чай, после принятия ванны, от этого ребенок почувствует себя хорошо, и его тело получит такое тепло и уровень расслабления, что он уметь великолепно заснуть. Обе уловки работают даже тогда, когда начинают появляться первые симптомы простуды, такие как чихание и насморк.
Простой платок убережет от простуды
Прежде чем углубляться в важность того, чтобы всегда носить с собой платок или салфетку, важно уточнить, что как бы вы ни старались, очень сложно исключить на 100% вероятность того, что в какой-то момент ваш ребенок простудится, особенно потому что простуда и грипп происходят от вируса, который постоянно циркулирует в окружающей среде и которому все мы подвержены.
Фактически, есть научные исследования, подтверждающие, что все люди хотя бы раз в жизни болели простудой, поэтому удобно подчеркнуть, что с помощью этих уловок вы можете держать своего ребенка как можно дальше от этого вируса, но при этом всегда есть риск заражения.
И хотя, по мнению ученых, избавиться от вируса гриппа очень сложно, не менее верно и то, что болезни атакуют слабую иммунную систему, и в этом аспекте можно работать, поэтому полезно применить следующий трюк: ребенку, чтобы он не чихал в руки и всегда носил с собой салфетку, которая вполне может быть сделана из бумаги.
