Чтобы немного разнообразить домашнее меню, вы всегда можете обратиться к разным рецептам омлета для детей. Все они вкусные и очень питательные, поэтому насыщают и дают энергию.
Иногда может показаться трудным угодить нашим детям, чтобы они могли придерживаться сбалансированной диеты. Из-за своего юного возраста они не знают многих вещей, что приводит к тому, что у них есть много предубеждений в отношении разных видов пищи. По этой причине они часто не хотят пробовать блюда.
Однако лепешка обычно не является одним из продуктов, вызывающих отвращение невооруженным глазом. Его аромат, текстура и цвет очень привлекательны, поэтому очень легко заставить малышей съесть хотя бы одну столовую ложку. И дело в том, что яйцо — это пища, которую нельзя выбрасывать в рационе детей, так как оно богато белками, витаминами и минералами.
Омлеты для детей отлично подходят в любое время дня: завтрак, обед, ужин, а также во время перекуса или любого другого перекуса. Здесь мы раскрываем некоторые из самых вкусных рецептов.
4. Сладкие лепешки.
Они эффектны для завтраков или закусок, детям они понравятся в полной мере. Для приготовления этих сладких блинчиков мы собираемся использовать следующие ингредиенты: 4 яйца, ½ стакана панировочных сухарей, ½ стакана сахара, столовую ложку ванили, масло и молотую корицу.
В миску поместим взбитые яйца, добавив панировочные сухари и остальные ингредиенты. Взбить обволакивающим способом до получения однородной смеси, ложкой переложить смесь на сковороду и варить до золотистого цвета с обеих сторон, можно подавать с медом или растопленным шоколадом.
Не забывайте, что этот рецепт следует готовить только в исключительных случаях. Его содержание сахара может нанести вред здоровью метаболизма, если употреблять его на регулярной основе. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в Frontiers in Bioscience.
5. Сладкий омлет из тыквы.
Для приготовления омлета с тыквенной помадкой нам понадобятся следующие ингредиенты: 2 стакана муки, 5 яиц, ½ литра молока, 150 грамм тыквы, 2 стакана сахара, 3 лимона, корица и масло.
Сначала мы должны варить тыкву десять минут без скорлупы, пока она не станет мягкой, с кусочком лимонной цедры. Через некоторое время дайте ему остыть и сделайте пюре, зарезервировав его.
В миске и с помощью миксера мы будем постепенно обрабатывать яйца, муку, сахар и тыкву с молоком. Наконец, добавляем цедру лимона и щепотку соли.
В горячую сковороду с небольшим количеством масла поместим смесь, покрывая только дно, на средний огонь. Мы ждем, пока он готовится, пока на нем не появятся пузыри, а затем повернется и подрумянится с другой стороны. Подавать с джемом или сливками.
Готовим рецепты тортильи для детей
Как вы, возможно, заметили, приготовить лепешки для детей очень легко, и, что самое приятное, одна порция содержит очень полезные питательные вещества, которые помогут им вырасти здоровыми и сильными. Не стесняйтесь и почаще включайте эти препараты в домашнее меню!!
