Многие матери любят пить кофе в разное время дня, но не полностью осознают влияние кофеина на ребенка. Во время беременности чрезмерное потребление кофеина напрямую связано с риском выкидыша, преждевременных родов и низкого веса ребенка при рождении.
После рождения ребенка также существует множество мифов, связанных с влиянием кофеина на ребенка во время кормления грудью. В начале этого этапа вы обычно задаетесь вопросом, что кофе может вызвать у ребенка. Хотя этот напиток не считается запрещенным, важно знать, что он может попасть к ребенку через грудное молоко. Фактически, некоторые эксперты рекомендуют заменять кофе водой или натуральными соками.
Влияние кофеина на ребенка во время грудного вскармливания
Хотя специалисты Американской педиатрической ассоциации считают кофе безопасным напитком во время грудного вскармливания, чрезмерное потребление кофе может иметь несколько последствий для ребенка.
- Бессонница и другие проблемы со сном.
- Нервозность.
- Раздражительность.
1
«Во время кормления грудью ребенок может воспринимать от 7 до 10% кофеина, потребляемого матерью»
К этому мы должны добавить, что некоторые дети более чувствительны к употреблению кофе, чем другие. У одних младенцев эти эффекты могут быть сильнее, чем у других. Кроме того, мы должны помнить, что кофеин остается в вашем организме намного дольше, потому что вы еще не можете его вывести.
Если соблюдается рекомендуемое количество, ребенок не будет получать большое количество кофеина, которое может повлиять на его сон и личность. Это происходит в основном с кофе, но мы должны помнить, что другие продукты также содержат кофеин, поэтому мы всегда должны обращать внимание на ингредиенты готовой пищи и рассчитывать, сколько кофеина получает наш организм в течение дня.
Тело ребенка обычно очень нежное, и употребление слишком большого количества кофеина может нанести большой вред. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье ребенка, употребляя кофе в умеренных количествах. Хотя это может показаться сложным, это всего лишь вопрос ожидания нескольких месяцев. Все, что нам нравится, приносит нам небольшую жертву. Ваш ребенок заслуживает этого и многого другого.
