Зачатие новой жизни — это процесс, в котором участвуют два человека. Обычно, когда что-то идет не так с воспроизводством человека, взгляд направлен на женщину, потому что она является носительницей плода. Однако у мужчин есть физиологические проблемы, такие как качество спермы, которые влияют на неспособность производить.
Говорят, что с вероятностью 50% причиной бесплодия является родитель. Одна из этих причин — низкое качество спермы, которое может быть вызвано несколькими причинами.
Низкое качество спермы часто происходит из-за проблем со сперматогенезом, в результате чего количество репродуктивных клеток в сперме уменьшается. Исследование, известное как спермограмма, позволяет определить его плотность.
Обычно на миллилитр спермы приходится 20 миллионов или более сперматозоидов. 10 миллионов и менее уже составляют олигоспермию, проблему низкой плотности для репродуктивных целей.
Почему снижается качество спермы?
Низкое качество спермы может иметь анатомические, иммунологические, патологические, генетические причины или из-за неправильного образа жизни.
Некоторые известные анатомические причины — это изменение уретрального канала, яички, которые не опускались в детстве, или варикоцеле яичек.
Точно так же факт наличия определенных патологий, таких как диабет, эпидемический паротит и важные заболевания, передающиеся половым путем, например, гонорея и хламидиоз, также влияет на количество сперматозоидов.
Среди вредных привычек производить качественную сперму — курение, наркомания, чрезмерное употребление алкоголя, стресс и малоподвижный образ жизни. Есть также некоторые лекарства, которые могут быть очень токсичными для мужской репродуктивной системы, например, антидепрессанты.
Точно так же было доказано, что использование анаболиков, широко используемых спортсменами с высоким спросом, вредно для мужской репродуктивной системы.
Дополнительные советы по улучшению качества спермы
–Избегайте тесной одежды на мужских гениталиях. Чтобы температура в яичках оставалась немного ниже, чем на остальном теле, не обвязывайте их одеждой.
–Уменьшите частоту сексуальной активности. Слишком частая мастурбация или секс приводит к очень быстрому обновлению семенного потока. Таким образом немного уменьшается плотность спермы.
-Снизить стресс. Длительное стрессовое состояние негативно сказывается на различных процессах в организме человека, в том числе репродуктивном. Следовательно, необходимо контролировать аспекты, которые выводят наше тело из равновесия, такие как стресс и беспокойство.
–Избегайте контакта с токсичными веществами. Если вы живете или работаете рядом с источниками токсичности, необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы это не повлияло на репродуктивную систему.
Здоровые привычки для улучшения качества спермы
Если даже при этих рекомендациях возникают трудности с зачатием, определить состояние здоровья обоих родителей с этой целью может специалист. Если это связано с низким качеством спермы, только он может указать соответствующие меры согласно конкретному диагнозу.
