Абдоминальный диастаз встречается у всех женщин во время беременности. Однако некоторые страдают сильнее, чем другие. Поэтому послеродовое восстановление может занять немного больше времени. В случае диастаза это не только эстетическая проблема.
Восстановление фигуры после беременности — процесс, требующий времени. Хотя это кажется чем-то сложным и невозможным, есть определенные меры, которые мы можем предпринять с момента родов.
Мы знаем, что появление ребенка побуждает нас посвятить себя больше его жизни, чем своей. Однако нельзя забывать, что для него также важно наше выздоровление. Речь идет не только о том, чтобы мать могла заботиться о своем ребенке, но и о том, что чем лучше она себя чувствует, тем лучше будет качество жизни для всех.
Чтобы избежать возможных случаев депрессии, важно, чтобы мать начала восстанавливать контроль над своей жизнью после родов. Это также удобно для улучшения отношений с семьей и полного благополучия новорожденного. Это нормально, что мы гораздо больше беспокоимся о ребенке, чем о матери; но оба важны.
Попрощайтесь с абдоминальным диастазом
Стопдиастаз
Долгое время основным методом лечения абдоминального диастаза была операция. Однако недавно была разработана система, известная как Стопдиастаз. Это неинвазивное лечение, функция которого состоит в том, чтобы помочь восстановить расширение мышц во многих отношениях.
Для начала лечение ведет физиотерапевт. Обычно указывается использование специального пояса. Затем рекомендуется выполнять базовые упражнения, которые входят в нашу деятельность. Идея состоит в том, чтобы сформировать привычки, связанные с тем, как мы двигаемся, сидим, наклоняемся или держим ребенка.
Сюда также входит выполнение известных гипопрессивных упражнений. Понятно, что эта система достигает хороших результатов в первые недели применения. При правильном подходе он может обеспечить видимое выздоровление в первые 21 день.
