Многие матери пренебрегают своей личной жизнью, чтобы быть матерями, в некоторых случаях они используют это как предлог, а в других это проходит через чувство вины. Бывают также случаи, когда работа матерей вынуждает их оставить свою жизнь на заднем плане, даже если на самом деле этого не происходит. Но есть вещи, которые нельзя прекращать делать, потому что ты мама.
Это правда, что когда начинается стадия материнства, для женщин многое меняется, но есть способы сбалансировать эти изменения, чтобы обеспечить лучшую жизнь. Несмотря на то, что мы знаем, что матери дополняют заботу о нашей семье, пора задуматься о нашем положении как женщин.
В этом смысле, хотя это звучит что-то повторяющееся, ценность женщины не теряется ни на одном этапе жизни. Наш долг — начать ценить себя и обратить все, что причиняет нам дискомфорт и не позволяет нам расти как людям.
Забота о семье требует времени и отнимает много энергии, необходимой для продолжения работы, но это то, что с помощью организации и энтузиазма может быть преобразовано в нашу пользу. Следовательно, есть как минимум пять способов отделить те рутины, которые не приносят нам ничего хорошего, и вещи, которые вы не должны прекращать делать, потому что вы мать, среди них есть.
Что тебе не следует прекращать делать, чтобы стать мамой?
1.- Заботьтесь о своей внешности
У людей есть стиль, который определяет нас: то, как мы одеваемся, какие аксессуары мы используем, как мы причесываемся или показываем, что одеваемся. Этот стиль обычно меняется, но сохраняет свою специфику; поэтому, когда он кардинально меняется, он может удивить тех, кто нас знает и привык к другому человеку.
Кроме того, он предотвращает перегрузку материнского стресса, поэтому важно время от времени выходить на улицу и иметь романтические моменты, которые поднимают нашу самооценку и поощряют желание увидеть себя лучше.
3.- Дайте место своим увлечениям
Матери проводят несколько часов в день, просматривая детские передачи, слушая песни, которые нравятся детям, читая их книги и играя в игры; это не оставляет нам времени заниматься тем, что нам нравится, и мы обычно к этому привыкаем.
Этот распорядок усугубляет скуку и разочарование, которые иногда переполняют нас, поэтому мы не должны прекращать заниматься тем, что нам нравится. В этом смысле рекомендуется установить расписание, в котором есть время смотреть наши программы, слушать нашу музыку и делать то, что нас устраивает, это то, что должно быть частью правил сосуществования.
4.- Заботьтесь о своем здоровье
Матери довольно часто извиняются за то, что не уделяют внимания тем вещам, которые важны для нас, например, заботятся о нашем здоровье. Отказ от медицинского осмотра из-за того, что профессия не позволяет этого, может создать для нас более серьезную проблему.
В связи с этим необходимо задуматься о необходимости быть здоровым, чтобы заботиться о нашей семье, поэтому, если вы все еще думаете, что ваше здоровье не так важно, чтобы оставить материнство на несколько часов, подумайте, что если вы получите больной, он сделает это для большей погоды. Лучшее, что вы можете сделать для своих детей, — это позаботиться о себе.
5.- Увидеть друзей
Всем матерям, которые пренебрегли заботой о своих семьях, рекомендуется делиться с друзьями в менее детском контексте. Некоторые матери часто проводят время со своими друзьями, но пока их дети играют; Это означает, что друзья, у которых нет детей, также перестают видеться.
Гулять с друзьями и время от времени делиться друг с другом взрослыми может быть очень полезно для снятия накопленного стресса или для смены обстановки. Наличие моментов, когда материнство — это еще не все, также может помочь нам мыслить по-другому и немного расслабить рутину.
