У каждого есть советы, как позаботиться о себе во время беременности. Но мало кто находит время, чтобы подготовить беременных женщин к эмоциональным американским горкам, которые случаются после родов. Эмоциональные взлеты и падения и сложность понимания своих переживаний после беременности могут быть настолько сильными, что ослабляют даже самую сильную женщину.
Поэтому ниже мы хотим поговорить с вами о некоторых чувствах, с которыми вы можете столкнуться после родов. Ваши гормоны революционизированы, и для вас это нормально, но необходимо знать, что они собой представляют, чтобы вас не застали врасплох и не почувствовали себя виноватыми.
Ощущения после беременности
Боязнь поступить неправильно для своего ребенка из-за того, что вы не знаете о воспитании в первую очередь, — это не новое чувство, но для вас это ново. Вы определенно не первая мать, которая борется со страхами, даже иррациональными, но вы всегда будете побеждать.
6. Нервозность
Вы можете нервничать в течение нескольких недель после родов, и это абсолютно нормально. Вы можете легко испугаться, нервничать и даже встревожиться. Это может расстроить человека, который никогда в жизни не чувствовал себя так.
Будьте уверены, в этом нет ничего необычного. Вы плохо спите, беспокоитесь о большем, чем обычно, вы устали, думаете, что у вас что-то не получается, и вас начинает одолевать беспокойство. По мере того, как вы привыкаете к новой жизни, это чувство тревоги постепенно исчезнет.
7. Сомнения
Не многие матери в этом признаются, но чувство сомнения, например, сомнения в том, стоило ли вам иметь детей или способны ли вы быть хорошей матерью, на самом деле является нормальным. Мы склонны думать, что материнство — это инстинкт, поэтому мы точно знаем, что делать, когда наши дети рождаются, но это не так.
В конечном счете, хотя эти чувства нормальны, постарайтесь не быть к себе слишком строгим. Недели после родов — это процесс обучения и для вас, и для вашего ребенка. Никогда не сомневайтесь в себе как в матери, потому что вы способны быть лучшими для своих детей.
