Беременность, как это сойти с рук? В этом посте мы дадим вам ряд советов и советов, которые помогут вам преодолеть этот важный этап без травм.
Мы все считаем беременность чрезвычайно трудным этапом из-за ряда дискомфортов, физических и гормональных изменений, влияющих на женщин.
Что такое беременность?
Но мало кто расскажет вам о фазе, с которой вы должны столкнуться сразу после того, как держите своего малыша на руках. И мы не говорим исключительно о послеродовом периоде или карантине, мы говорим о беременности, о которой мы расскажем ниже.
Мы проводим девять месяцев в ожидании рождения нашего ребенка, и когда мы держим его на руках, начинается паника, потому что мы считаем, что не сможем дать малышу все, что ему нужно, чтобы оставаться здоровым и счастливым.
С течением времени новая динамика дома позволяет исчезнуть нервозности, потому что мы настолько заняты, что времени не хватает, чтобы сесть и подумать о чем-либо, как раз тогда, когда нам нужно пройти через беременность.
У нас мало возможностей проанализировать произошедшие преобразования и насколько они хороши! Потому что каждый раз, когда мы начинаем переворачивать наши мысли, мы тонем в море плача, дискомфорта и ностальгии.
Мы плачем из-за того, что на нас нападает гормональный недостаток контроля, мы чувствуем неудовлетворенность своим телом, 24 часа в сутки, которых нам не хватает, и ностальгия появляется, когда мы понимаем, что ничто никогда не будет таким же, как раньше. переживать небеременность.
Роль матери будет преобладать над всеми остальными. Будет открыто пространство между женой, дочерью, сестрой и профессионалом, чтобы навсегда поставить себя в центр всего.
Во время беременности мы приходим к мысли, что с рождением ребенка наша жизнь будет такой, как прежде, но, дорогие друзья, это огромное желание, которое никогда не осуществится, потому что роль матери будет навязана всем остальным.
Будет открыто пространство между женой, дочерью, сестрой и профессионалом, чтобы навсегда поставить себя в центр всего. Оттуда, с точки зрения матери, мы увидим мир по-другому.
Кто я такой?
Вы уже мать прекрасного ребенка, и пока вы заботитесь о нем, все остальное не имеет значения. Вы с удовольствием отдаете все для своего благополучия, но когда малыш спит и вам приходится стоять перед зеркалом, вас полностью уносит куча неприятных ощущений.
Смотришь на свое лицо, на свои темные круги от усталости. Когда оборачиваешься и видишь себя в профиль, продолжаешь замечать, что твой живот полностью не исчез, и что у тебя еще есть несколько лишних килограммов.
С помощью следующих ключей вы сможете пройти стадию беременности на правой ноге, не впадая в послеродовую депрессию, которая возникает из-за убеждения, что мы — единственные в мире матери с самой низкой самооценкой, с самым низким уровнем самооценки. мнимая уверенность в том, что нас никто не понимает, и ощущение, что с нашими мужьями дела не идут.
1.- С первого момента вы должны понять, что ваш ребенок не является вашим продолжением. Имея это в виду, будет легче предположить, что вы и он — два человека с разными потребностями, и вам следует начать приспосабливаться к разобщению.
2. Что касается потребностей, вы должны прилагать усилия, чтобы заботиться о себе, своих вкусах, своей внешности, делать то, что вам нравится больше всего, и всякий раз, когда вы можете наслаждаться своим одиночеством.
3.- Боритесь за свое пространство. Когда мы говорим вам бороться, мы имеем в виду внутреннюю борьбу, с которой вам придется бороться, чтобы признать, что вы имеете право гулять с друзьями, гулять в одиночестве, ходить в салон красоты; и поэтому ты не безответственная мать.
4.- Ваш брак не портится. Когда вы чувствуете, что ваш муж вас не понимает, что он не предлагает вам необходимой помощи и не балует вас, как раньше, и вам не приходит в голову думать, что отношения идут плохо, происходит то, что каждый человек адаптируется к новой реальности, и Вы должны делать это по-своему. Так что поговорите со своим партнером об их ожиданиях и неуверенности.
5.- Позвольте всей семье принять участие. Все мы знаем, что хотим заботиться абсолютно обо всем, что связано с ребенком, но такое отношение приводит только к крайнему истощению. Лучше всего принять помощь членов вашей семьи, чтобы вы могли найти время и место для себя.
6.- Лицо уныние и ностальгия. Воспользуйтесь периодом лактации, на котором мы тратим сотни калорий каждый день, чтобы поддерживать здоровую диету и восстановить свои показатели. Тело, которое у вас было, больше не появится, если вы ему не поможете.
Самая важная вещь для преодоления разобщенности — это не цепляться за то, чем вы были до того, как стали матерью. Научитесь открывать для себя мир и воспользуйтесь лучшим поводом для постепенного превращения себя в лучшего человека для своих детей.
