Возможно, у вас есть дочь-подросток, которая прикрывается одеждой, носит мешковатую одежду, потому что ей стыдно за свое тело и она смотрит на тела других. Неважно, стройное у вас тело или нет, важно то, что вы проявляете неуверенность в себе таким поведением. Это также показывает, как социальные стереотипы слишком сильно влияют на вас, чтобы быть счастливыми.
Страх пляжа из-за того, что не показывают тела
Дело не в том, что девочка-подросток боится пляжа, а в том, что она думает, что все будут смотреть на ее тело и не примут ее. Дело не в том, что другие ее не принимают, а в том, что она не любит принимать себя.
Кажется, что когда идешь на пляж, в купальных костюмах появляются только стройные и хорошо сложенные. Мы приучили наших девочек стыдиться своего менее совершенного тела. Мы заставили их бояться пляжа, и это не вина девочек; на самом деле никто не виноват, кроме СМИ, которые постоянно пытаются заставить нас поверить в то, что тело должно быть совершенным, чтобы показывать себя.
Из-за всего этого девочки-подростки и многие женщины с тревогой открывают мясо своего купальника. Им неудобно в своих взрослых женских телах. Готовясь к лету, они советуют своим дочерям похудеть, растушевать линии бикини и выбирать купальники, скрывающие их «недостатки фигуры».
От такой матери такая дочка
Чтобы дочери чувствовали себя комфортно со своим телом, матери не могут воевать со своим собственным. Матери должны воздерживаться от постоянных и горьких жалоб на свой вес и форму, а также от зацикленности на граммах жира. Еда не должна быть врагом.
Девочек нужно научить отмечать индивидуальные сильные стороны и жизненную силу своего тела, независимо от размера их одежды. Цифры на шкале или ширина бедер не должны определять вашу самооценку.
Больше подростков всех размеров в купальниках начнут украшать пляж, когда их матери начнут принимать и уважать собственное тело, освобождая себя и своих дочерей от страха быть толстыми. Все наши дочери заслуживают дня на пляже, у бассейна или просто заслуживают того, чтобы полностью любить себя.
Следовательно, если вы хотите, чтобы ваши дочери росли, не ненавидя свое тело, в вашем доме и мать, и любой другой член семьи должны уважать свое тело, и вы должны взывать к здоровью, а не столько к внешнему виду. Потому что чувство собственного достоинства находится в самом себе, внутри, а не во внешнем виде или внешнем виде.
