Если вы мать или отец, вы знаете, что воспитывать детей — это непросто. Тот, кто скажет вам, что это легко, будет откровенно лгать вам. Несомненно то, что это награда и лучшее, что могло случиться с вами в жизни, но это нелегко. Так что, если вы беспокоитесь, воспитывать детей может быть еще сложнее. Что делать, если тревога начинает распространяться на детей?
Быть матерью с тревогой
Когда вы мать и испытываете беспокойство, вы уделяете больше внимания типичным и соответствующим возрасту страхам вашего ребенка, таким как боязнь темноты, штормов или незнакомцев. Хотя, если у вашего ребенка есть и другие страхи, такие как езда на велосипеде, отказ от езды на эскалаторе, боязнь собак или громкий шум, вы можете начать думать иначе.
Когда у ребенка есть очень длинный список вещей, которых он избегает, потому что они его пугают, вы можете начать беспокоиться о его страхах. Возможно, вы осознали проблему, когда один из ваших страхов слишком иррационален.
- я здесь.
- Я смотрю на тебя детка.
- Вы хотите, чтобы я вам помог?
- Я в тебя верю.
- Ты способен.
Таким образом, медленно, но верно ваши дети столкнутся с собственными страхами. С вами рядом они смогут что-то делать и понять, что им нечего бояться. Они научатся доверять себе.
Вы можете сделать глубокий вдох и принять свои страхи, но они не будут парализовать страхи; вы сможете контролировать тревогу вместо того, чтобы контролировать вас. Страх не охватывает каждый дюйм вашего существа. Вы будете знать, как сделать глубокий вдох и сказать себе, что все в порядке, что у вас все хорошо.
Таким образом, ваши дети узнают, что у вас всегда получается лучше; что нет мира, который можно было бы так опасно бояться; что, хотя это правда, что в жизни мы сталкиваемся с препятствиями, это нормальные препятствия, которые с настойчивостью и настойчивостью можно преодолеть.
И самое главное: они будут знать, что их мама всегда будет рядом с ними во всем, что им нужно. Если маме удалось преодолеть свои страхи, они тоже! Потому что, мама, ты их лучший пример, а твои дети — отражение твоих поступков и, верьте или нет, ваших мыслей.
