У моего ребенка недостаточный вес, что мне делать, чтобы ему помочь? Это может быть вопрос, который вызывает у матерей небольшое беспокойство, когда у их ребенка проблемы с кормлением. Мы расскажем вам, что вам нужно об этом знать.
В обществе избыточный вес не одобряется, особенно среди самых маленьких в доме. Точно так же недоедание может стать сигналом для остальных людей.
Ребенок с недостаточным весом должен активировать родительскую тревогу, если причина проблемы неизвестна. Пожилые люди часто совершают серьезную ошибку, позволяя детям есть всю нездоровую пищу, которую они хотят. Они думают, что это поможет им поправиться здоровым образом. Конечно не так.
На самом деле, лучший способ набрать вес малышам — это избавиться от вредных привычек в еде. Хорошие перемены начинаются с знания и выбора продуктов с высоким содержанием питательных веществ, витаминов и приемлемых калорий.
Первый шаг, который следует предпринять, если у моего ребенка недостаточный вес
Первым делом всегда будет посоветоваться с врачом. Он определит, что лучше для ребенка. Профилактические осмотры, сопровождаемые медицинским заключением, всегда будут лучшим вариантом.
В чем могут быть причины, по которым у моего ребенка недостаточный вес?
Наследование
Телосложение родителей может быть унаследовано ребенком; если они тонкие, значит и он будет. Если это не так, необходимо провести медицинское обследование, чтобы определить причину низкого веса.
Небольшой интерес к еде
Дети любят поесть. Не все, но есть широкий выбор продуктов, которые они переносят и любят. Поэтому, если ребенок мало интересуется едой, это может указывать на медицинские или психологические проблемы.
Другой причиной может быть отсутствие гормонального контроля или низкий метаболизм, например диабет или гипертиреоз. У малыша также может быть аллергия на некоторые продукты или проблемы с желудочно-кишечным трактом; это делает еду неудобной.
С другой стороны, жиры не всегда вредны для организма. Например, растительные жиры — это питательный инструмент для качественного питания. Семена и орехи — отличные варианты дополнения питательной диеты. Это любимый вариант полдника.
Для детей, не любящих фрукты, идеально подойдут соки с молоком, натуральное мороженое и фруктовые салаты. Из овощей можно приготовить жирные кремы, лепешки и пудинги, чтобы сделать их более вкусными.
Цель всех этих изменений в диете — обеспечить ребенка необходимой пищей, чтобы он был сытым и добился здорового набора веса. Иногда изменения трудны, но необходимы, тем более, если на кону здоровье малышей в доме.
