Дисания — это состояние, когда вам трудно вставать с постели по утрам. Как состояние это официально не признается, хотя используется для описания человека, которому очень трудно встать. Конечно, то, что отличает людей, страдающих дисанией, от простой усталости, так это то, что они могут страдать от какой-либо формы беспокойства, из-за чего им чрезвычайно трудно начать день с правильной ноги.
Дисания, беспокойство при вставании
Многие люди чувствуют себя усталыми, ленивыми, вялыми и истощенными, когда срабатывает будильник. Однако люди, страдающие дизанией, часто испытывают настоящую тревогу в этих нормальных обстоятельствах. Даже если пострадавшие спали дольше рекомендованного, может быть трудно встать с постели.
Таким образом, это состояние сильно отличается от простой усталости. Многие люди чувствуют себя истощенными, когда с утра срабатывает будильник. Вместо того, чтобы чувствовать это «разочарование», когда дело доходит до того, чтобы встать с постели, люди с этим заболеванием будут чувствовать стресс, беспокойство, подавленность или даже ослабление из-за этой идеи.
Каковы симптомы дизании?
Если вы страдаете одним из следующих симптомов, возможно, вы страдаете этим типом состояния. Мы рекомендуем обратиться за профессиональной помощью, если вышеперечисленные методы не приносят облегчения:
- Вы одержимы сном, и это влияет на ваши отношения с другими людьми.
- Вам сложно нарушить этот режим сна, как бы вы ни старались.
- Вы используете сон, чтобы избежать эмоциональных взлетов и падений.
- Вы обычно опаздываете на работу, потому что вам очень трудно встать с постели.
- Когда дело доходит до подъема, любое небольшое оправдание поможет вам остаться в постели еще на несколько минут.
- Вы приходите с работы и просто хотите сразу лечь спать без необходимости есть.
Мы рекомендуем вам, если вы чувствуете сильную усталость по утрам и встревоживаетесь при пробуждении, вам следует обратить особое внимание на эти симптомы и обратиться за профессиональной помощью.
