Беспокойство — одна из самых распространенных проблем психического здоровья среди населения в последние годы. Сложность борьбы с его симптомами возрастает, когда человек, страдающий от него, является ребенком. Поэтому сегодня мы поговорим об одном из самых полных и эффективных способов лечения детской тревожности: программе Coping Cat.
У малышей еще нет необходимых когнитивных способностей, чтобы понимать проявления беспокойства, которые они представляют. Они еще не выработали навыков, чтобы справиться и справиться с этим. Из-за этого они могут чувствовать себя сбитыми с толку, разными и никчемными. Coping Cat решает все эти трудности с точки зрения ребенка, понятного детям.
Что такое Coping Cat?
Это когнитивно-поведенческая программа, направленная на лечение различных тревожных расстройств у детей от 7 до 13 лет. С помощью руководства и на языке, адаптированном для детей, в нем рассматриваются симптомы различных тревожных расстройств, таких как тревога разлуки, социальная тревога или общая тревога.
Как справиться с кошкой шаг за шагом
Имя Coping Cat можно перевести как «кот, который управляет». Этот кот, главный герой буклета, знакомится с ребенком на первой странице и рассказывает ему свою историю. Он объясняет, что его усыновили и что когда он добрался до своего нового дома, он был так напуган, что прятался под диваном, но теперь он научился справляться с этим.
Таким образом, с использованием этого дружелюбного рассказчика руководство состоит из двух частей: первая посвящена обучению ребенка навыкам, а вторая — практическому применению их в реальной жизни. Полная программа состоит из 16 занятий, на которых малыш учится понимать свое беспокойство и справляться с ним.
Это очень комплексный тренинг, который затрагивает все аспекты беспокойства и предоставляет все необходимые знания, инструменты и рекомендации. Но, кроме того, он полностью адаптирован для детей как по структуре, так и по языку. Таким образом, лечение, которое далеко не травматично для малыша, становится веселым и увлекательным, а младенец завершает программу, полагаясь на свои способности.
