Есть ли дети, которые болеют легче других? Какое среднее значение считается нормальным в год, когда ребенок заболевает? Эти вопросы являются одними из самых частых в педиатрических кабинетах, потому что, когда родители подсчитывают общее количество пропусков в учебном году, которые ребенок перенес из-за болезни, все их будильники могут сработать.
Это нормально, что в период от первого года жизни до семи лет дети очень часто болеют, так как их иммунная система находится в периоде адаптации. Поэтому важно, чтобы мы обращали внимание больше, чем на то, сколько раз ребенок болел, на то, что отражает его общее физическое состояние.
Есть ли дети, которые болеют легче других??
Это реальность, что маленькие дети очень часто болеют; Если подсчитать количество падений малыша в году, можно подумать, что, возможно, у него более серьезная проблема со здоровьем или что он заболевает легче, чем другие дети.
Однако, чтобы прийти к окончательным выводам, необходимо проанализировать некоторые данные, относящиеся к врожденным характеристикам роста детей. Во-первых, средний ребенок с хорошим здоровьем заболевает как минимум 9 раз в год вирусным респираторным заболеванием.
Теперь, если ребенок школьного возраста или взрослые в вашем доме курят сигареты, цифра может вырасти до 12 или 13 заболеваний в год. Как видно, цифра достаточно высока, но все же находится в пределах, которые считаются нормой для здоровых детей.
Продукты, которые помогают повысить вашу защиту
Полноценное и сбалансированное питание положительно скажется на здоровье детей; таким образом, они смогут справиться с вирусными заболеваниями или, по крайней мере, быстрее их преодолеть. Особое внимание следует также уделить питанию и уходу за детьми-аллергиками, чтобы снизить частоту вирусных вспышек.
Рекомендации диетологов всегда сосредоточены на ежедневном потреблении не менее двух порций фруктов и овощей, уделяя особое внимание цитрусовым, таким как апельсин, лимон и мандарин, которые богаты витамином С.
Также рекомендуется употребление орехов, круп и бобовых два раза в неделю; йогурт, мед и много жидкости, чтобы помочь пополнить уровень сахара, который должен относительно часто присутствовать в рационе.
Наконец, имейте в виду, что если ваш ребенок сильный и энергичный, у него хороший аппетит, не вызывает тревожных изменений в его здоровье и он хорошо растет, вам не следует беспокоиться, если несколько раз в год он заболевает вирусом. Это в пределах среднего для большинства детей на стадии их развития.
