Проблемы со сном у детей сегодня — очень распространенная проблема. Таким образом, использование мелатонина для усыпления детей — очень полезный инструмент, но мы должны хорошо его знать.
Сон играет фундаментальную роль в развитии ребенка, включая поведение, обучение и рост. Следовательно, это то, о чем мы должны заботиться и контролировать.
У многих детей в какой-то момент возникают нарушения сна. И одна из самых распространенных — это трудность примирить это. Причины могут быть разными, но обычно они связаны с неправильным поведением или привычками.
Что такое мелатонин?
Мелатонин — это гормон, который естественным образом вырабатывается в нашем организме в ночное время. Он вырабатывается в шишковидной железе с первых недель жизни и распределяется по всему телу.
Мелатонин отвечает за регулирование циклов ночь-день и сон-бодрствование. Следовательно, его концентрация в крови выше в темную фазу дня и ниже в светлую фазу. Это то, что называется циркадным ритмом.
Мелатонин обладает снотворным действием, поэтому его основная функция — способствовать засыпанию. Когда стемнеет и свет тускнеет, мелатонин действует как посланник, сообщающий телу, что пора спать. И наоборот, на рассвете.
К тому же он действует практически на все органы тела. Другие его функции, например:
- Костно-защитное действие.
- Регулирование кислотности желудочно-кишечного тракта.
- Контроль роста опухоли.
- Воздействие на функции глаза.
- Регулирование иммунной системы.
- Регулирование артериального давления.
- Изменение функции некоторых нейромедиаторов центральной нервной системы.
Использование мелатонина в качестве лекарства
Помимо мелатонина, который каждый из нас вырабатывает в нашем организме, существует экзогенный мелатонин, который синтезируется в фармацевтических лабораториях. Это то, что мы можем использовать в качестве лекарства.
Побочные эффекты мелатонина у детей
Использование мелатонина у детей может вызвать некоторые побочные эффекты, которые необходимо знать и контролировать. Вот некоторые из них, например:
- Головная боль.
- Сонливость в течение дня.
- Головокружение.
- Боль в животе.
- Раздражительность.
- Повышенный уровень глюкозы в крови.
В заключение следует отметить, что использование мелатонина у детей является полезным средством для стимуляции сна, но его следует использовать с осторожностью и всегда в сопровождении мер по охране окружающей среды. Это по-прежнему синтетический гормон, препарат, не лишенный побочных эффектов.
