Использование мелатонина у детей для улучшения сна

Проблемы со сном у детей сегодня — очень распространенная проблема. Таким образом, использование мелатонина для усыпления детей — очень полезный инструмент, но мы должны хорошо его знать.

Сон играет фундаментальную роль в развитии ребенка, включая поведение, обучение и рост. Следовательно, это то, о чем мы должны заботиться и контролировать.

У многих детей в какой-то момент возникают нарушения сна. И одна из самых распространенных — это трудность примирить это. Причины могут быть разными, но обычно они связаны с неправильным поведением или привычками.

Что такое мелатонин?

Мелатонин — это гормон, который естественным образом вырабатывается в нашем организме в ночное время. Он вырабатывается в шишковидной железе с первых недель жизни и распределяется по всему телу.

Мелатонин отвечает за регулирование циклов ночь-день и сон-бодрствование. Следовательно, его концентрация в крови выше в темную фазу дня и ниже в светлую фазу. Это то, что называется циркадным ритмом.

Мелатонин обладает снотворным действием, поэтому его основная функция — способствовать засыпанию. Когда стемнеет и свет тускнеет, мелатонин действует как посланник, сообщающий телу, что пора спать. И наоборот, на рассвете.

К тому же он действует практически на все органы тела. Другие его функции, например:

  • Костно-защитное действие.
  • Регулирование кислотности желудочно-кишечного тракта.
  • Контроль роста опухоли.
  • Воздействие на функции глаза.
  • Регулирование иммунной системы.
  • Регулирование артериального давления.
  • Изменение функции некоторых нейромедиаторов центральной нервной системы.

Использование мелатонина в качестве лекарства

Помимо мелатонина, который каждый из нас вырабатывает в нашем организме, существует экзогенный мелатонин, который синтезируется в фармацевтических лабораториях. Это то, что мы можем использовать в качестве лекарства.

Использование мелатонина у детей для улучшения сна
Использование мелатонина у детей для улучшения сна

Побочные эффекты мелатонина у детей

Использование мелатонина у детей может вызвать некоторые побочные эффекты, которые необходимо знать и контролировать. Вот некоторые из них, например:

  • Головная боль.
  • Сонливость в течение дня.
  • Головокружение.
  • Боль в животе.
  • Раздражительность.
  • Повышенный уровень глюкозы в крови.

В заключение следует отметить, что использование мелатонина у детей является полезным средством для стимуляции сна, но его следует использовать с осторожностью и всегда в сопровождении мер по охране окружающей среды. Это по-прежнему синтетический гормон, препарат, не лишенный побочных эффектов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: