EVOO (оливковое масло первого холодного отжима) — один из основных продуктов средиземноморской диеты. Он содержит ряд незаменимых питательных веществ, положительно влияющих на состояние здоровья. Фактически, он считается кардиозащитным и хорошим средством для борьбы с воспалением.
Тем не менее, этот продукт также можно включить в распорядок дня беременных женщин, чтобы получить ряд особых положительных эффектов. В этом состоянии важно гарантировать определенный избыток калорий, а также удовлетворять возрастающие потребности в питании.
Воздействие EVOO, используемого в качестве элемента для местного использования
Считается, что потребление этих соединений на ранних этапах жизни особенно вредно, поскольку транс-липиды также влияют на разнообразие микробиоты. Таким образом нарушаются их функции.
Оливковое масло — полезный элемент при грудном вскармливании.
Как уже говорилось, во время грудного вскармливания можно извлечь несколько преимуществ из EVOO. Местное нанесение на область сосков уменьшает боль, трещины и раздражение. Точно так же его потребление с пищей модулирует воспаление и обеспечивает развитие мозговой системы ребенка.
Тем не менее, старайтесь есть EVOO в умеренных количествах. Несмотря на то, что он считается полезным, он имеет высокую калорийность. Его включение в рацион в больших количествах может вызвать энергетический дисбаланс, что приводит к увеличению массы тела женщины.
