Большинство детей и подростков в какой-то момент стараются не ходить в школу. Причины разнообразны, и это нормальное поведение, когда это происходит изолированно. Однако, когда это происходит постоянно и с большой интенсивностью, мы можем столкнуться со случаем школьной фобии.
Когда молодой человек очень боится ходить в школу, родители оказываются в действительно сложной ситуации. Он притворяется дискомфортом? Почему ты не хочешь пойти в школу? Должен ли я позволить ему оставаться дома или заставить его посещать занятия? Попробуем ответить на эти общие вопросы в данной ситуации.
Воздействие — это ключ
Многие родители с наилучшими намерениями и вниманием к своему ребенку позволяют ему оставаться дома, наблюдая за его беспокойством по поводу посещения школы. Однако, как и в случае любой фобии, важно, чтобы ребенок подвергся этому воздействию, то есть, чтобы он пошел в класс.
Именно избегание того, чего боятся, поддерживает и усиливает страх. Следовательно, если вы позволите ему не ходить в школу, вы не только испортите его успеваемость, но и сохраните и усилите его фобию.
Однако речь идет не о сохранении жесткого, жестокого или внушительного отношения к ребенку. Не высмеивайте его страх, не наказывайте его и не кричите на него. Для вас важно знать, что мы понимаем ваш страх и готовы помочь вам, но оставаясь дома, вы только усугубите ситуацию.
Инструменты предложения
Точно так же важно, чтобы мы предоставили ребенку или подростку инструменты, чтобы справиться с этой ужасной ситуацией; Мы не можем отправить его в бой с пустыми руками, потому что страх парализует его. Таким образом, мы должны узнать о происхождении фобии и действовать в соответствии с ней:
- Если есть проблема с учителем или одноклассником, мы можем поговорить со школой, чтобы принять меры.
- Если у нашего ребенка проблемы с общением, важно научить его социальным навыкам, которых ему не хватает. Точно так же, если у вас низкая самооценка или чрезмерная застенчивость, вам будет удобно работать над уверенностью в себе, чтобы вы могли справиться с школьными ситуациями.
- Очень необходимо обучить ребенка какой-либо технике расслабления или дыхания, которая позволит ему снизить уровень тревожности. Это будет инструмент, который вы можете использовать, чтобы уменьшить вашу активацию при столкновении с ужасной ситуацией.
Профессиональная помощь при школьной фобии
Наконец, возможно, что во многих случаях родители не в состоянии выполнять всю эту работу со своими детьми в одиночку. Поэтому необходимо помнить, что есть профессионалы, которые могут очень сильно помочь.
Детский психолог будет работать с ребенком и предоставит необходимые рекомендации и ресурсы. Но это также поможет родителям и поможет им наилучшим образом сопровождать этот процесс. Необязательно сталкиваться с этим в одиночку.
