Разве с вами никогда не случалось, чтобы после долгого сосуществования с детьми ситуация складывалась в напряженность, драки и крики? Не волнуйтесь, вы не должны чувствовать себя виноватыми, это нормально. У мальчиков много энергии и мало терпения в целом, поэтому время от времени нередко случаются срывы.
Преодолеть долгое сосуществование с детьми
Однако тот факт, что напряжение после долгой жизни с детьми является нормальным, не означает, что это желательно. В этом отношении есть полезные техники, которые рекомендуют избегать многие терапевты и психологи. Давайте познакомимся с некоторыми из них.
Всегда проявляйте сочувствие
В этом журнале мы много говорили об эмпатии, но о ней нужно всегда помнить. Чтобы избежать большого количества стрессов с детьми, важно попытаться поставить себя на их место и понять, как их мозг думает в полном развитии.
Мы должны четко понимать, что то, что для нас является второстепенной проблемой, может быть целым миром для ребенка. Сам факт их понимания подразумевает, что мы должны думать так же, как их ум, в зависимости от того, сколько им лет.
Ребенок не может решать проблемы с точки зрения взрослого. И мы не должны решать их за них, а давать им необходимые инструменты в соответствии с их возрастом и уровнем развития, чтобы они могли решать свои собственные дела, расти и развиваться с большей автономией и безопасностью.
Итак, прежде всего, и когда вы заметите, что напряжение нарастает, попытайтесь проникнуть в сознание ребенка и выяснить, что может происходить в его голове, что он чувствует и что вы могли бы сделать или сказать, чтобы ситуация не переросла в ярость и не закончилась негативно. для всех.
Готовьте хорошее развлечение
При длительном совместном проживании с детьми важно подготовить достаточное количество развлечений. Помните, что когда малышу становится скучно, это может раздражать как его самого, так и окружающих.
Телевизор, игровая консоль или ноутбук могут быть союзниками в любой момент, но ими нельзя злоупотреблять. Подготовьте настольные игры, занятия, которые вы можете выполнять вместе, простые рецепты, которые будут развлекать вас и развлечься, чтение рассказов, книг или комиксов и т. Д. Ваше воображение — это предел.
Убегайте от конфронтации, если вы слишком напряжены
Если вы чувствуете, что момент напряжения нарастает слишком сильно, перед криками лучше пересмотреть, расслабиться и повернуть вспять. Найдите мантру типа «1,2 и 3, я успокоюсь, 4, 5, 6, все это увидят» или фразу, которая поможет вам снизить уровень негативной энергии.
И теперь у вас уже есть хорошие инструменты, чтобы прожить долгую жизнь с детьми без травм или проблем со здоровьем. На самом деле это должно быть наоборот, это должно стать уникальным и прекрасным жизненным опытом, потому что наши малыши — наше самое большое сокровище.
