У каждого есть некоторая доля сопротивления изменениям, особенно когда они связаны с большими обязательствами и обязательствами. Если это происходит со взрослыми, тем более с детьми. Некоторые из них особенно чувствительны к тому, что они снова возвращаются в школу, и страдают пост-отпускным синдромом.
От 5% до 8% малышей страдают так называемым пост-отпускным синдромом. Это не что иное, как сопротивление возвращению к школьной жизни и выполнению обязанностей, которые это подразумевает.
На самом деле дело не так уж и серьезно и решается очень просто. Это не выражение серьезной проблемы. Это нормальная реакция на изменение обстоятельств. Никто не отказывается от отпуска так легко.
Что такое пост-отпускной синдром?
Пост-каникулярный синдром — это психологическая картина, которую представляют некоторые дети, когда они возвращаются в школу. Бывает, когда пора возобновить занятия после каникул. Обычно включает физический и эмоциональный дискомфорт.
С эмоциональной точки зрения, это включает такие формы поведения, как апатия, сопротивление, раздражительность, страх, беспокойство и упадок сил. Происходит фронтальное неприятие происходящего, и это доставляет им дискомфорт.
Эмоциональные симптомы почти всегда сопровождаются физическими проявлениями, такими как боль в животе, головная боль и бессонница. Также могут произойти изменения в привычках питания; таким образом, одни дети едят больше, а другие едят меньше.
Желательно помочь ребенку без особого труда осуществить переход. Для этого можно провести следующие действия:
- Постепенно возобновляйте школьное расписание. Хорошо, что школьные расписания возобновляются на несколько дней вперед. Таким образом, у ребенка не будет проблем с ранним подъемом с первого дня начала нового года.
- Сделайте академический обзор. В идеале за пару недель до возвращения в школу следует пересмотреть некоторые академические материалы прошлого года. Общие и базовые темы, просто. Это поможет им почувствовать себя увереннее.
- Подготовьте все заранее. Нехорошо откладывать приготовления на последнюю минуту. Школьную форму, книги и принадлежности нужно приготовить заранее, иначе это усугубит стресс у детей. С другой стороны, если этим управлять правильно и со временем, это может стать дополнительной мотивацией.
- Воссоединение с коллегами. Если ребенок встретит своих ближайших одноклассников, все будет проще. Таким образом, вы почувствуете себя увлеченным и более взволнованным в предстоящем году.
Самое главное — это отношение родителей. Если дети увидят, что взрослые огорчены, они будут инфицированы и увидят возвращение в школу как прелюдию к ужасному опыту.
С другой стороны, если родители настроены позитивно и сумеют показать ему все преимущества возвращения в школу, есть вероятность, что ребенок почувствует себя спокойнее и с уверенностью и воодушевлением встретит предстоящий год.
