Мы постоянно сравниваем себя с людьми вокруг нас, из наших социальных сетей, с общественными деятелями и даже из художественной литературы. Обычно общее мнение о социальных сравнениях бывает отрицательным, хотя их следует по возможности избегать. Но что, если мы скажем вам, что социальные сравнения являются частью характера человека??
Нужно ли нам сравнивать себя с другими??
Леон Фестингер, автор теории социального сравнения и когнитивного диссонанса, постулирует, что людям необходимо оценивать наши мнения и свои способности. То есть люди должны знать, что мы последовательны и что наши мнения и выбор верны.
По словам психолога Джоэля Фелиу, люди начинают процесс сравнения с другими людьми, чтобы получить некоторую уверенность, не имея возможности найти другой способ проверить обоснованность наших мнений и способностей.
«Будь собой, другие позиции заняты»
-Оскар Уальд-
Наблюдать за прогрессом других и достижением их мечты, в то время как у вас еще много дел, действительно расстраивает и даже может вызвать сильное беспокойство. Когда вы сравниваете себя с другими, превращайте это разочарование или зависть из-за невозможности достичь того, что у них есть, в мотивацию.
По этой причине, сравнивая себя с другими, всегда нужно стремиться к совершенствованию. Посмотрите на этих людей с другой точки зрения, как на образец для подражания или цель, которые помогут вам достичь того, чего вы хотите. Проанализируйте, что они сделали, чтобы получить то, что у них есть сейчас, и мотивируйте себя словами: «Если бы они могли, я тоже».
