Подростковый возраст — это время многих изменений, когда молодые люди начинают формировать личность, которая будет сопровождать их на протяжении всей их взрослой жизни. К сожалению, многим приходится идти по этому пути без компании, которую они хотели бы. Как одиночество влияет на подростковый возраст?
Родители, друзья, братья и сестры, двоюродные братья и сестры и бойфренды — это фундаментальное звено в цепи роста, которую мы развиваем с самого начала подросткового возраста. На этом этапе очень важно иметь доверенное лицо. Но есть много молодых людей, у которых нет счастья полагаться на близких людей.
Психологи определяют одиночество как отсутствие удовлетворительных социальных отношений, реальных или соответствующих восприятию человека, который от него страдает. В подростковом возрасте, когда мальчик повсюду ощущает психологические, физиологические, эмоциональные и социальные изменения, их последствия могут быть усилены.
Многие подростки не могут установить эти связи со своими сверстниками. Им нужна помощь, особенно когда мы говорим о хроническом одиночестве, а не о коротких периодах времени, привязанных к текущим обстоятельствам.
Для начала давайте рассмотрим, какие бедствия может порождать одиночество на этом этапе жизни.
Возможные последствия одиночества в подростковом возрасте
Подросток, который чувствует себя одиноким, склонен к одному или нескольким из следующих состояний в настоящем или в будущем:
- Проблемы с весом.
- Высокое кровяное давление.
- Когнитивный дефицит.
- Бессонница.
- Депрессия и тоска.
- Злоупотребление психоактивными веществами, такими как алкоголь, табак или наркотики.
Позитивность
Точно так же важно, чтобы вы укрепляли их положительные мысли. Как? Прежде всего, быть примером того, что вы хотите отразить. Покажите ему, как важно быть добрым, хорошо предрасположенным и стремиться к достижению целей с оптимизмом. Люди, которые распространяют позитив, часто получают то же самое от других.
Повысьте его уверенность в себе, поздравьте его и дайте понять, что он может сделать, если решит. Человек, который считает, что заслуживает любви и уважения, сможет потребовать этого и отдать это другим.
Эти мелкие детали имеют большое значение, когда дело доходит до того, чтобы справиться с трудным этапом подросткового возраста и его огромными изменениями. Это прогрессивное и постоянное строительство. Это не достигается в одночасье, поэтому вы должны набраться терпения и сопровождать его.
«Люди, которые распространяют позитив, обычно получают то же самое от других»
Одиночество в подростковом возрасте тоже может быть хорошо
Одиночество не всегда означает что-то негативное. Есть люди, которые предпочитают побыть в одиночестве. Душевное спокойствие, расслабление, продуктивность или расцвет творчества — самые цитируемые причины, когда дело доходит до оправдания своего выбора провести выходные, неделю или больше времени в одиночестве.
Компания самого себя, возможность проводить и наслаждаться своим временем и связь с нашим внутренним миром, находясь в той области, в которой это ищется (чтение, медитация или прогулка), имеют чрезвычайно положительные эффекты. Не бойся доброго одиночества, того, кого выбрали.
