Учитывая, что это очень распространенная проблема в обществе, важно научиться определять эмоциональную зависимость. Хорошая новость в том, что с профессиональной помощью и силой воли вы можете добиться успеха. Ключ в том, что, как только сигналы обнаруживаются, они не игнорируются.
Эмоциональная зависимость — это психологическое состояние, которое вызывает у человека длительный дискомфорт, потому что оно подразумевает сильную потребность в другом человеке, чтобы иметь возможность чувствовать себя хорошо. То есть ответственность за свое эмоциональное состояние перекладывается на другого человека.
Независимо от того, находитесь ли вы в эмоциональной зависимости от члена семьи, партнера, друга, одноклассника или от работы, необходимо работать над этим, чтобы иметь возможность оставить страдания и установить здоровые и настоящие связи.
Эмоциональная зависимость снижает человека и даже может заставить его нормализовать дискомфорт. Не зная, как правильно управлять своими эмоциями, он страстно стремится опереться на другого, чтобы испытать какое-то удовлетворение, хотя на самом деле не достигает этого.
Об эмоциональной зависимости
Мать под руководством детского психолога
Невозможно по-настоящему жить, если мы проводим свою жизнь в стремлении, чтобы нас ценили, принимали и одобряли другие, все время. Не всегда можно жить с «костылем». Хотя поначалу это может показаться пугающим, важно научиться быть независимым.
Если родители определяют, что у их ребенка эмоциональная зависимость, важно не только оказывать им профессиональную помощь, но и беспокоиться о том, чтобы исправить дома все те установки, которые могут разрушить отношения в семейном ядре.
Чрезвычайно важно с раннего возраста начинать работать над самооценкой детей, чтобы они могли установить здоровые и конструктивные отношения, и, в свою очередь, чтобы они знали, как уйти от тех, кто их не одобряет.
