Предотвратить тревогу у детей можно, теперь как вам??
Тревога — это психическое состояние, которое возникает не только у взрослых, но и у детей.
Его последствия разнообразны и могут повлиять на физическое и психическое благополучие, а также на отношения ребенка с окружающей средой. Далее мы расскажем, как предотвратить тревогу у детей с помощью очень простых приемов.
Беспокойство — это защитный механизм от угрозы или опасности. Как функция адаптации к окружающей среде, тревога — это хорошо и нормально.
Однако проблема возникает тогда, когда она возникает неоправданно и часто. Это происходит, когда человек испытывает очень сильный страх или беспокойство по поводу ситуаций, которые могут или не могут быть оправданы.
Что касается факторов, которые предрасполагают человека к тревоге, мы можем упомянуть биологические факторы, связанные с его личностью и окружающей средой.
Как проявляется тревога у детей?
Дети с тревогой испытывают следующие симптомы:
- Сильный страх.
- Волноваться.
- Раздражительность.
- Беспокойство.
- Нервы.
Это также доставляет людям физические неудобства. Дети, конечно, не исключение. У тревожного ребенка могут быть следующие симптомы:
- Обморок.
- Сердцебиение.
- Лихорадочные картинки.
- Липкие руки.
- Головные боли или боли в животе.
- Бессонница и даже судороги.
- Не преуменьшайте их озабоченность. Если судить обо всем с позиции взрослого, наверняка будут проблемы, которые покажутся незначительными, и мы не поймем причину беспокойства ребенка.
- Мы должны избегать такого мышления, поскольку то, что может быть для нас несущественным, может стать серьезным испытанием для небольшого.
- Будьте понимающими. Если ребенок чувствует себя одиноким перед лицом неудобной ситуации, его тревога будет усиливаться. Если, наоборот, мы проявим к нему привязанность и поддержку, он будет чувствовать себя более уверенно перед лицом любых обстоятельств, которые могут возникнуть.
1
«Ближайшие взрослые, такие как родители и учителя, играют центральную роль в предотвращении детской тревожности».
- Поздравьте их с достижениями. В значительной степени беспокойство связано с убеждением в том, что вы не можете справиться с проблемой или вызовом.
- Если мы заставим детей заметить свои способности, их менталитет изменится, и они будут относиться ко всему более позитивно.
В качестве последней рекомендации мы могли бы добавить факт участия в жизни наших детей в лучшем смысле этого слова. Не оказывая на них давления и не вторгаясь в их частную жизнь, хорошо, что мы знаем, что с ними происходит каждый день.
Таким образом, мы обнаружим потенциальный источник конфликта на раннем этапе и поможем вам с ним справиться. Хотя не существует волшебного рецепта, который учит, как предотвратить тревогу у детей, мы можем работать над их отношением к решению проблем.
