«Как мне справиться с одиночеством после родов?» Вообще, появление на свет желанного ребенка — знак безмерной радости и счастья. Однако первые месяцы после родов самые тяжелые и не всегда самые счастливые для некоторых матерей, поэтому многие задают себе этот вопрос.
Если у вас нет необходимых ресурсов и достаточной поддержки, это может привести к тяжелым послеродовым периодам. Это может вызвать у молодой матери чувство одиночества. Но… что такое одиночество после родов и как с этим справиться?
Одиночество после родов: я только что стала мамой и чувствую себя одинокой. Почему?
Появление малыша вызывает настоящий переполох. Физический дискомфорт в сочетании с новой ответственностью в качестве матери и путаницей в чувствах между желанным ребенком и его реальным присутствием на всю жизнь могут заставить вас почувствовать себя наедине со своим новорожденным.
Вы можете не знать, как правильно ухаживать за ним, несмотря на всю информацию, которую вы собираете в книгах или которую вам предоставил ваш педиатр. Вся эта информация поможет вам позаботиться о своем ребенке и вернуть себе тело. Однако для вашего эмоционального и физического здоровья этого недостаточно.
У вас должен быть круг общения, который, во-первых, будет сопровождать вас на новом этапе, а во-вторых, поможет вам понять его. Однако в настоящее время это становится все труднее из-за социальных отношений, в которых физический контакт меньше.
«Когда ты мать, ты никогда не одинока в своих мыслях. Мать всегда должна думать дважды, один раз за себя и еще раз за своих детей ».
-Софи Лорен-
Физическая и эмоциональная уязвимость
Желание быть хорошей матерью, тоска из-за того, что вы не знаете, все ли у вас хорошо, чувство усталости или истощения . это чувства и утверждения о том, что новая мать живет со своим новорожденным. При этом послеродовой период — это этап, на котором женщина уязвима как физически, так и эмоционально.
Другими словами, социальная поддержка, которую получает мать, существует в той мере, в какой она ее воспринимает, с точки зрения безопасности, помощи и привязанности. Кроме того, низкий уровень социальной поддержки влияет на состояние здоровья, что может вызвать появление депрессии.
В конечном итоге женщина должна не только оправиться от родов, но и позаботиться о малыше. Ей необходимо получать социальную поддержку, сопровождать и эмоционально помогать матери на этом прекрасном новом этапе жизни. Потому что . что может быть важнее, чем подарить жизнь?
