Выявление, есть ли у вашего ребенка пищевая аллергия, — это постепенный процесс, требующий большого внимания. Когда вы начинаете вводить продукты в их рацион, необходимо внимательно следить за реакциями, которые проявляют младенцы.
Наиболее рекомендуемый подход — действовать постепенно и каждый раз давать ему новую пищу. Если вы добавили три новых ингредиента за один день и у вас пищевая аллергия, вы не узнаете, какой из новых элементов вызвал реакцию.
8 продуктов, которых следует остерегаться: продукты, вызывающие аллергию
Существует более 160 продуктов, содержащих аллергены, но некоторые из них их больше, чем другие. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин пищевой аллергии:
- Молоко.
- Яйца.
- Арахис.
- Орехи.
- Рыбы.
- Морепродукты.
- Соя.
- Пшеница.
Наиболее частые симптомы пищевой аллергии
Согласно исследованию, опубликованному в The Journal of Allergy and Clinical Immunology, наиболее распространенная клиническая картина аллергии включает:
- Крапивница или крапивница.
- Покраснение на коже и высыпания вокруг рта и глаз. Во многих случаях этот симптом распространяется по всему телу.
- Отек лица, языка или губ.
- Рвота или понос.
- Затрудненное дыхание.
- Потеря сознания.
- Зуд во рту или горле.
- Заложенный или заложенный нос, слезящиеся глаза и частое чихание.
Симптомы тяжелой аллергии, также известной как анафилаксия.
- Сосредоточьтесь на том, что они могут съесть. Хотя вы должны исключить некоторые продукты из рациона ваших детей, есть много других, с помощью которых вы можете компенсировать пищевую нагрузку. Узнайте о питательных свойствах, которые необходимо заменить при аллергии.
- Расскажите о ситуации в детской школе. Многие занятия, проводимые в школах и детских садах, включают взаимодействие с едой. Чтобы избежать инцидентов по этому поводу, необходимо вовремя сообщить об аллергическом состоянии.
- Тщательно проверьте состав пищи. Многие продукты, вызывающие аллергию, замаскированы во многих продуктах. Сначала это может показаться сложной задачей, но потом она станет автоматической и для вас, и для вашего ребенка.
- Будьте осторожны, когда едите вне дома. Если вы ходите в ресторан с семьей, обязательно спросите и убедитесь, что продукты, которые едят ваши дети, не содержат аллергенов. Помните, что консерванты и добавки во многих продуктах также могут вызывать аллергические реакции.
- Научите их заботиться о своем здоровье и соблюдать меры предосторожности. Как только ваши дети научатся выбирать, что им есть, вы должны начать укреплять этот инстинкт заботы о себе. Сообщите своим детям, что употребление определенной пищи может вызвать у них неприятные симптомы, которых можно легко избежать.
Обратите внимание на симптомы аллергии
Обратите внимание на предупреждающие знаки, которые подает детский организм, когда вы начинаете менять свой рацион. Если вы обнаружите аллергию на ранней стадии, вы сможете избежать многих осложнений в будущем. Важно, чтобы вы обратились к профессионалу, чтобы получить точный диагноз заболевания и аллергена, вызывающего гиперчувствительность.
