Почти всем матерям в мире приходилось бороться со страхом темноты, который испытывали их дети в какой-то момент своего детства. Для специалистов этот страх является частью детского развития, поэтому не становится поводом для всеобщего беспокойства; Однако, чтобы справиться с этим процессом, нужны долгие ночи плохого сна и дети, зависящие от своих родителей.
Родители часто соглашаются с тем, что их малыши остаются спать с ними, когда им страшно по ночам; Обычно по этому поводу мало что делается, хотя иногда это превращается в бесконечные сражения. Знание того, что это естественное поведение, позволяет нам быть более внимательными к ним, но для достижения лучших результатов необходимо адаптировать инструменты, которые помогут нам преодолеть это как семью.
Понятно, что дети в возрасте от трех до пяти лет больше всего боятся темноты; Учитывая, насколько они малы, вы можете себе представить, что нужно принимать правильные меры, чтобы избежать их страданий. Ошибочно полагать, что мы должны отпустить это, не действуя, чтобы помочь ему, потому что простой необоснованный страх может позже превратиться в фобию.
Советы, которые помогут вашему ребенку преодолеть страх темноты
Мы хотим внести свой вклад в эти советы, чтобы ваш ребенок начал преодолевать страх темноты здоровым и увлекательным способом. Иногда наши собственные привычки усугубляют проблему, поэтому мы сами в состоянии решить ее; эти ключи могут помочь вам.
- Поговорите с ними простым языком, объясните, что в доме безопасно, и что они могут чувствовать себя уверенно, спя в темноте. Убедитесь, что вы слушаете его версию, что он говорит вам, чего он особенно боится, и мы даем ему объяснение, которое его утешает.
- Если у нас уже есть представление о том, что вас пугает, давайте постараемся избегать того, чтобы днем и особенно с приближением ночи у вас был контакт с тем, чего вы боитесь.
- Оставлять свет включенным в качестве меры может быть очень распространенной ошибкой; однако наша цель должна состоять в том, чтобы он мог спать в темноте. Поэтому рекомендуется использование ламп или систем, позволяющих поддерживать тусклый свет в течение ночи.
- Дети часто создают воображаемых монстров, которые прячутся по дому; Попробуем определить место, которое вас больше всего боится, и указать, что там нет никаких проблем. Дадим вам убедительное объяснение, почему монстр не может войти в дом
- Специалисты разработали игры, которые очень помогают на этом этапе; С помощью веселого занятия мы можем побудить их выполнять движения в темноте. В таких случаях всегда рекомендуются игры, предполагающие перевязку для развития уверенности при ходьбе без использования зрения.
