Кошмары у детей: узнайте, что они собой представляют и их причины

Кошмары у детей — одна из самых распространенных детских парасомний, и они начинают проявляться с двухлетнего возраста. В конце концов, всем детям приснился кошмар; хотя это очень неприятный опыт, это нормальная часть развития.

Поскольку эти сны вызывают у ребенка страх, необходимо, чтобы родители приняли меры, чтобы их остановить. Таким образом, у ребенка будут более приятные сны.

Какие кошмары?

Кошмары — это ужасный сон, который вызывает у человека чувство тоски, страха, беспокойства и ужаса. Как правило, они возникают ближе к концу ночи, когда сон наиболее интенсивен. Эти яркие сны регулярно сопровождаются грубым и полным пробуждением.

Причины кошмаров у детей

Эти бессознательные проявления чувств иногда возникают без видимой причины. Однако есть определенные причины, по которым кошмары возникают у детей; эти:

  • Побочный эффект от любого лекарства, которое вводят ребенку.
  • Реакция на травмирующую ситуацию, которую пережил ребенок, например, автомобильная авария или стихийное бедствие.
  • Для детей с очень живым воображением чтения или прослушивания истории, которая их пугает, более чем достаточно.
  • Просмотр жестоких, ужасных или тревожных фильмов или телешоу прямо перед сном.
  • Стрессовые ситуации, такие как переезд, проблемы в школе, смерть любимого человека или развод родителей.
  • Вы страдаете каким-либо заболеванием, испытываете боль или травму, например, перелом.
  • Разлучение с родителями на длительный период или рождение брата или сестры.
  • Усталость или перевозбуждение.
Кошмары у детей: узнайте, что они собой представляют и их причины

С другой стороны, не пытайтесь убедить его рассказать вам кошмар, так как вы только заставите его вспомнить это снова. Будьте понимающими, напомните ему, что это был всего лишь плохой сон, что кошмар не настоящий а значит, с ним ничего не случится. Подтвердите его эмоции, произнесите слова, которые указывают на то, что вы его уважаете, которые заставляют его чувствовать себя понятым.

Кроме того, посоветуйте ему снова заснуть. Чтобы успокоить ребенка, вы можете оставить включенным свет, если он заставляет ребенка чувствовать себя лучше, или оставить безопасный фонарик в пределах досягаемости.

В заключение, многим детям время от времени снятся кошмары. Следовательно, нет причин для беспокойства или беспокойства по поводу этого доброкачественного заболевания. Самое главное, чтобы ребенок чувствовал компанию и безопасность, которые ему предоставляют родители в этих эпизодах.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: